睡眠へのアプローチ～睡眠障害による影響、健康な睡眠のためにできること メンタルヘルス不調 身体的な不調 ソーシャルジェットラグ（社会的時差ぼけ） 従業員の睡眠障害を予防し、ワーク・ライフ・バランスを充実させていくことは、従業員の健康はもちろん組織の活性化にも繋がります。 ▼もっと詳しく知りたい方はこちら▼ 2.睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？ 睡眠

【11/29 Web開催】復職支援を成功に導く！リワークプログラムの実践 こんな方にオススメ！ リワークについて知りたい！ 復職支援にリワークを取り入れたい！ オンラインリワークプログラム導入のメリットを知りたい！ アドバンテッジのオンラインリワークについて知りたい！ 円滑な職場復帰支援のためには、管理監督者や人事担当者など多職種との連携をスムーズに行い、休職者

産業医面談記録の書き方～産業保健でも活用できる！SOAP形式～ メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆 YouTubeチャンネルで産業保健に関わる動画を配信 代表書籍 『職場のメンタルヘルス入門』 『職場のメンタルヘルス不調:困難事例への対応力がぐんぐん上がるSOAP記録術』 『産業保健スタッフのための実践！ 「誰でもリーダーシップ」』

ポジティブ心理学を活用した心理的支援～心理的安全性やワークエンゲージメント、強みの活用について解説 メンタルヘルスの向上のためのアプローチとして、「こころを元気にするプログラム」があります。個人へ向けた認知行動療法として活用できます。 クライエントとの関係づくり：基本は傾聴。じっくり話を聞くことで、その困りごとをしっかり受け止めることから関係づくりをすること 目標設定（解決志向）：原因追求では

最新投稿まとめ（10月7～10月14日） メンタルヘルス」リリースのお知らせ  さんぽLAB 公式LINEのご紹介 さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報にアクセスが簡単にできます。通勤の電車に乗っている時間や5~10分のすきま時間にも、是非ご活用い

さんぽ診断 第2弾「メンタルヘルス」リリースのお知らせ メンタルヘルス」を新しくリリースしました！コンテンツ探しでお悩みの方は是非見てみてください♪さんぽ診断はこちら👇今後もテーマ・課題を随時追加予定ですので、楽しみにお待ちください。また、取り上げてほしいテーマ・課題があれば是非コメントで教えてください！参考にさせていただきます。

事例対応における上司との面談。「マルチクライアント」とは メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆​YouTubeチャンネルで産業保健に関わる動画を配信​代表書籍​『職場のメンタルヘルス入門』​『職場のメンタルヘルス不調:困難事例への対応力がぐんぐん上がるSOAP記録術』​『産業保健スタッフのための実践！ 「誰でもリーダーシップ」』​

ストレスとうまくつきあうには～ストレス耐性、セルフコンパッションについて解説 メンタルヘルスを良好に保つことが大切です。 今回は、ストレスとうまく付き合っていくためのキーワードと具体例についてご紹介いたします。 【目次】 1.デジタルデトックス～適切な休息はとれていますか？ 2.ストレス耐性とは～ストレス耐性を高めるには？ 3.セルフコンパッション～ありのままの自分

ラインケア～管理監督者に求められる役割と支援 メンタルヘルスケアは、この4つのケアが継続的かつ計画的に行われることが重要です。 今回は、管理監督者が実施するラインによるケアについて理解を深めていきましょう。 目次 1.4つのケア～ラインケアとは 2.管理監督者の役割 3.ラインケア支援～産業保健職の役割 4.まとめ 1

職場復帰における産業医意見書の書き方～企業とうまく連携するためのコツ～ メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆 YouTubeチャンネルで産業保健に関わる動画を配信 代表書籍 『職場のメンタルヘルス入門』 『職場のメンタルヘルス不調:困難事例への対応力がぐんぐん上がるSOAP記録術』 『産業保健スタッフのための実践！ 「誰でもリーダーシップ」』