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ポジティブ心理学とは～概念や発展の歴史。SOCを高めるとは 皆さんはポジティブ心理学という言葉をご存知ですか？ ポジティブ心理学の概念やどのような発展を遂げてきたかについて知り、心理学的な視点から理解を深めていきましょう。 本記事では、ポジティブ心理学の歴史について学ぶことができます。 ※本記事は2023年2月22日に実施された勉強会について、次の動画の内

④ポジティブ心理学を実践するための知識【ポジティブ心理学勉強会】 今回の動画では『ポジティブ心理学を実践するための知識』について学ぶことができます。実際に現場でも活用いただけるように、幸福度の測り方や幸福度×健康の関係性をイメージいただける内容となっています。ポジティブな心の働きの仕組みについて理解を深めることで、自分と他者そして社会とのかかわりに変化が生まれます

①ウェルビーイングが高い人の特徴【ポジティブ心理学勉強会】 今回の動画では『ウェルビーイングが高い人の特徴』をポジティブ心理学の観点から紐解きます。基礎編に続き、帝京科学大学の津田彰先生にご講演いただきました。ワークエンゲイジメントを高め、心理的安全性のある職場づくりのため、産業保健の現場でポジティブ心理学をどのように活用していくか学ぶことができます。本動画

EQハンドブック ビジネス活用編 メンタルヘルス支援の分野でも注目されています。従業員同士のコミュニケーションやチームワークの向上、ストレスフルな状況への適切な対応など、産業保健スタッフが関わる様々な場面でEQの重要性が高まっているためです。特に、多くの企業で取り組まれている「人的資本経営」の推進において、EQは従業員の心理的安全性

「無自覚なストレス」とは？気づかないうちに進行するメンタル不調と職場での予防策 メンタルヘルス対策にとどまらず、生産性や離職防止、組織エンゲージメント向上にも直結します。 「どうすれば“相談できる職場”になるのか？」その具体策を、以下の記事からぜひご覧ください。

発達特性の理解と支援のヒント 2025年10月開催のさんぽLABウェビナーでは弁護士の小島健一先生を講師にお招きし、「発達特性の理解と支援」をテーマにご講演いただきました。 パワハラや職場トラブル、業績不振やメンタル不調が生じる背景には、“発達特性から生じる感じ方や認知のズレ”が深く関わっていることがあります。本記事では、小島

産業保健スタッフのための小規模事業場ストレスチェック制度実施FAQ―『小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル（令和8年2月）』実務活用版― メンタルヘルス不調の未然防止となります。また、チェック実施時はプライバシーが保護される環境づくりが重要とされています。 ＜目次＞ 1.制度の目的・全体像 2.実施義務・対象者・報告 3.準備：方針の表明・意見聴取・社内ルール 4.実施体制：小規模事業場では外部委託が原則推奨 5.委託先

社員との面談結果を上司に伝えるときのポイント メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆​YouTubeチャンネルで産業保健に関わる動画を配信​代表書籍​『職場のメンタルヘルス入門』​『職場のメンタルヘルス不調:困難事例への対応力がぐんぐん上がるSOAP記録術』​『産業保健スタッフのための実践！ 「誰でもリーダーシップ」』​

人材開発につながるストレス対策ハンドブック メンタルヘルス対策を実施しているのに一向に改善しない●　人材開発とストレス対策の担当が異なる●　従業員のエンゲージメントを高めたい企業におけるメンタルヘルスの課題は年々深刻化しており、産業保健の現場でもその対応が求められる場面が増えています。働き方改革によって長時間労働の是正が進む一方で、残業時間の

楽観主義者が成功しやすい理由とは？ ポジティブ心理学で学ぶ思考パターンの違い 幸福感の高い人は、なぜストレスに強く、健康状態も良いのでしょうか？ ポジティブ心理学の研究では、思考の仕方や感情の扱い方がその答えになることがわかってきました。 本記事では、「楽観主義者と悲観主義者の違い」「成功につながる思考スタイル」「ストレスホルモンとの関係」などをやさしく解説します。 自分のメ