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ストレスチェック制度～法令の理解と産業看護職の役割～

メンタルの治療と仕事を両立させるためには

肩こり・腰痛予防のために職場と自宅それぞれでできることとは【体操紹介】 パソコン業務が多い会社で多い健康問題として、​肩こりや腰痛があります。厚生労働省の調査では、​肩こりについては、働く方の５割以上、​腰痛については、約4割の方が悩んでいると言われています。​​テレワークによる影響で、普段よりも活動量が低下し、筋力や柔軟性が低下していることも拍車をかけているのではない

ラインケア～管理監督者に求められる役割と支援

産業保健スタッフ必見！従業員のヘルスリテラシー向上から考える健康経営 ヘルスリテラシーと健康経営の関係を解説企業が主体的に従業員の健康管理に取り組み、組織の活力向上、生産性アップを目指す「健康経営」。健康経営の実現に向け、取り組みを進める企業も増加していますが、より質を高めるためには、従業員のヘルスリテラシーの向上が重要です。産業保健スタッフが、保健指導や面談の効果を

自分自身のレジリエンスを育てる方法 ～産業保健師に必要なしなやかな強さとは～ レジリエンス（resilience）とは『しなやかな強さ、精神的回復力、復元力』などと訳され、挫折や苦境から立ち直り、回復する力としてメンタルヘルスの分野、そしてビジネスの分野でも注目されています。困難な問題やストレスに遭遇したとしても、その経験を生かし、自分自身をさらに成長させていく能力、それがレ

【交流会参加申込み受付中】1人職場の割合は？ セルフケアの方法についてなどの情報交換　・お知らせ『ＡＲＭの訪問カウンセリングについて』【申込期限】8月18日（木）終日 

HSP（外部刺激に敏感な人）の社員が働きやすい職場とは？ストレスを防ぐ企業と本人の対策【産業保健スタッフ向け】

リーフレット【新入社員の健康管理】 セルフケアなど）、過去のリーフレットも併せてご利用頂けますと幸いです。さんぽLABリーフレット【新入社員の健康管理】※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください作成：さんぽLAB運営事務局　保健師一緒に活用したいリーフレット▼画像クリックでご欄いただ

Excelレベル0から始める ～XLOOKUPを活用しよう！～ セルフケアについて、マインドフルネスやアクセプタンス＆コミットメント・セラピーの観点から解説記事を書いています・「心理的柔軟性」強化のすすめ ～「やってみる」「気づく」2つのスキルで自律的行動を実現する～月刊人事マネジメント2023年10月号に寄稿した記事です（許可を得て配布）。ウェルビーイングにも