EAP（従業員支援プログラム）とは？メンタルヘルス対策への効果や導入メリットを解説アルコールや薬物依存のケアを目的に発展し、日本では心身の健康維持と業務パフォーマンス向上を目的に導入されています。 EAPの重要性 厚生労働省の調査では、働く人の82.2％が強い不安やストレスを感じていると報告されています。ストレスを放置すると、心身の不調から疾病の発症や長期欠勤、離職につなが

健康に配慮した飲酒に関するガイドラインが公表されましたアルコール健康障害の発生防止のため、国民がア ルコールに関連する問題への関心と理解を深め、自ら注意を払って不適 切な飲酒を減らすこと●ガイドラインの内容飲酒による身体等へ の影響やリスクについて伝え、その上で、考慮すべき飲酒量や配慮 のある飲酒の仕方、飲酒の際に留意点を示す ことにより、飲酒や飲酒後

【2024年版】産業保健に関わる学会・イベントまとめアルコール関連問題啓発週間（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000176279.html）・11日～17日　全国糖尿病週間12月・1日～31日　職場のハラスメント撲滅月間関連ページ

生活習慣改善に関する記録用紙（セルフモニタリング）アルコール男性_飲酒日記 (mhlw.go.jp)leaf-alcohol-male.pdf (mhlw.go.jp) ｜厚生労働省（e健康づくりネット）leaf-alcohol-male.pdf (mhlw.go.jp) ｜厚生労働省（e健康づくりネット） 【女性】 アルコール女性_飲酒日記 (m

ワーク・ライフ・バランスの向上に貢献する睡眠習慣～７つの効果的なアプローチ～アルコールなどの嗜好品の中には、睡眠に影響を及ぼすものがあります。 ＜コーヒーやお茶、エナジードリンクなどのカフェイン＞ 一日４００㎎（ドリップコーヒー：７００ml）のカフェイン量以上は超えないように注意し、夕方以降のカフェイン摂取は控えましょう。 ＜タバコ＞ タバコに含まれているニ

自分自身のレジリエンスを育てる方法 ～産業保健師に必要なしなやかな強さとは～アルコールや喫煙など依存性のある行動に頼らず、自分の心身のケアのために時間を取ることが重要です。また、常に好奇心を持って新しいことにチャレンジしていくことも大切です。3.まとめ 変化の激しい現代において、レジリエンスを育てることは、個人、そして組織にとって重要であるといえます。まずは、自分でできる取

てんかんと運転の可否。薬の影響と運転制限の検討について解説アルコール依存症」アルコール依存症はお酒を飲む人なら男女を問わず誰でもかかる可能性のある病気です。アルコール依存症が進行するにつれ、飲酒運転をはじめ、飲酒が原因の遅刻・欠勤、仕事上のトラブル、人間関係の悪化などを招き、失業や貧困、離婚問題にもつながる恐れがあります。アルコール依存症の問題について知り

アルコール過剰摂取によって引き起こされる病気と推奨される飲酒量とは。健康を守るための12の飲酒ルールアルコールの過剰摂取により毎年260万人が 亡くなっています。日本でも、年間約３万５千人（全死亡の3.1％）がアルコールが原因で亡くなっていると推計されています。これは交通事故や自殺による死亡者よりも多い数字です。また、肝障害をはじめ、アルコール過剰摂取によって引き起こされる病気も様々です。アルコール

リーフレット【お酒との上手な付き合い方】アルコール関連問題は、近年課題となっています。多量飲酒となると、肝臓への影響だけでなく、脳血管疾患や精神疾患、認知力低下など様々な疾患リスクの要因となるため、飲酒については保健指導で取り上げることも多いでしょう。この資料は、保健指導や社内啓発活動にご利用いただけます。さんぽLABリーフレット【お酒と

【2023年度】インフルエンザの今年の傾向とよくある質問をまとめてみました！アルコール消毒 出入り口のドアノブ等多くの人が触るものの近くにアルコールを設置し、手指の消毒を促すことで、接触感染の予防になります。 ■湿度対策 湿度が低くなると気道の粘膜が乾燥してウィルスが体内に入り込みやすくなるので、加湿器を設置するなどして、湿度を５０～６０％（少なくとも４０％以上）に