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②ポジティブ心理学の定義について【ポジティブ心理学勉強会】 今回の動画では『ポジティブ心理学の定義』について学ぶことができます。心のポジティブな面に着目し、働く人の人生をより充実したものにするために、科学的にウェルビーイング(well-being)を高めるポジティブ心理学を活用していきましょう。本動画は2023年2月22日に開催したポジティブ心理学勉強会基礎

⑤ポジティブ心理学に関する研究【ポジティブ心理学勉強会】 今回の動画では『ポジティブ心理学に関する研究』について学ぶことができます。一つの出来事の解釈をするにしても、ポジティブ感情の経験をすることで、見方や考え方そして行動に変化が生まれ、前向きな気持ちになります。その結果、成功に繋がるチャンスを生み、健康度や幸福度があがるといわれています。ご紹介いただくポ

「ストレスフル」とは？意味と具体例、職場で折れない心を育てる方法も紹介 メンタルヘルス不調のリスクを伴います。 メンタルヘルスの不調の予防・改善には４つのケア「セルフケア」「ラインケア」「産業保健スタッフによるケア」「事業所外資源によるケア」を継続的・効果的に実施していく必要があり、特に産業医や保健師などの産業保健スタッフによるケアは、ストレスフルな職場のメンタル

※配信終了※ パワハラの"根本的原因"を解決する管理職教育とは？ ＼ 研修講師が解説 ／「パワハラ防止法」が全面施行！今こそ知っておきたい管理職教育のポイントこのような方にオススメ・管理職のパワハラ教育を行っているが改善が見られない  ・行為者にパワハラをしている自覚がない  ・パワハラを根本的に解決するための教育ポイントを

【Q＆A回答】産業保健の現場でナッジを活用するポイントとは？ ナッジセミナーの質問に回答｜竹林家のナッジの秘密も！？本動画から学べること・受診行動を促すアプローチ方法・竹林先生が家で活用しているナッジのテクニック・効果的な行動変容のステージ先日開催した『産業保健の現場でナッジを活用するポイントとは？』では、多くの事例を交えながらナッジの活用方法についてご紹介い

ワーク・エンゲージメントとは？高めるメリットや向上施策について解説！ メンタルヘルスとも関連することが知られており、ワーク・エンゲージメントを高めることは、健康経営をはじめ、職場の健康づくりを進めていく上で効果的といえます。 この記事は、産業保健スタッフとして知っておきたいワーク・エンゲージメントの基本的な知識と向上のための具体的な施策をご紹介します。

ストレスチェックを法律の観点から学ぶ メンタルヘルス不調による退職、休職を防いだり、健康リスクが高い従業員に対して適切な対応をできるようにするといった狙いがありました。ストレスチェックはピンポイントで課題となっている部署等を抽出した上で、適切な対応をするツールとして利用するのが好ましいのです。 2.労働安全衛生法におけるストレスチ

楽観主義者が成功しやすい理由とは？ ポジティブ心理学で学ぶ思考パターンの違い 幸福感の高い人は、なぜストレスに強く、健康状態も良いのでしょうか？ ポジティブ心理学の研究では、思考の仕方や感情の扱い方がその答えになることがわかってきました。 本記事では、「楽観主義者と悲観主義者の違い」「成功につながる思考スタイル」「ストレスホルモンとの関係」などをやさしく解説します。 自分のメ

自分の強みを知ってポジティブになる～ポジティブ心理学の応用 ポジティブ心理学を産業保健の現場に活用するポイントとして、自分の強みを知ることにはどのような効果があるでしょうか。今回は、自身の強みを活かして、支援に活用する方法について学びを深めていきましょう。 ※本記事は2023年3月15日に実施された勉強会について、次の動画の内容(一部)を編集して作成してい

ストレスとの新しい向き合い方～マインドセットが健康に与える影響とは？ 皆さんにとってストレスは有害なものでしょうか。今回は、ストレスとの新しい付き合い方についてポジティブ心理学の知識を用いて、学んでいきます。マインドセットやストレスマネジメントするためのセルフケアについて解説していきます。 ※本記事は2023年3月15日に実施された勉強会について、次の動画の内容(一