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「こっそり部下と面談してほしい」と上司から頼まれたとき メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆​YouTubeチャンネルで産業保健に関わる動画を配信​代表書籍​『職場のメンタルヘルス入門』​『職場のメンタルヘルス不調:困難事例への対応力がぐんぐん上がるSOAP記録術』​『産業保健スタッフのための実践！ 「誰でもリーダーシップ」』​

【本日13:00よりお申込み開始！】ランチョンセミナー開催！第99回日本産業衛生学会 メンタルヘルス」 です。メンタルヘルス対応の現場において、どのように声をかければよいか迷う支援する側が疲弊してしまうといったお悩みを感じた経験はありませんか。本セミナーでは、「褒めて進める」という視点から、対象者への関わり方だけでなく、支援する側自身も前向きに取り組める産業保健・メンタルヘルス支援の

直近1週間の投稿まとめ（6月6日～12日） メンタルヘルスケア～ストレスチェックと不調を防ぐ方法とは？・働き方が大きく変わった今こそ必要な『企業のメンタルヘルス対策』のポイントとは《講話資料》・ストレスチェック制度・メンタル不調の基礎知識 ■コミュニティ《お困りごとQ＆A》・派遣社員の健康管理について・二次検査受診が必要な対象へのア

【メンタルヘルス不調の基礎知識】講話資料をリニューアルしました！ メンタルヘルス不調の基礎知識」を、厚生労働省の職場における心の健康づくり～労働者の心の健康の保持増進のための指針に沿って内容を更新し、産業保健の現場で重要な「職場で見られやすいこころの病気」や「職場で行う対策（４つのケア・３つの予防）」を具体的に追記するなど、大幅リニューアルしました！日々の業務にお

メンタル不調者の職場復帰後のサポート。上司の対応のポイントを紹介 メンタルヘルス不調で休業してきた同僚・部下が復職してくることに なったとき、どのように迎えたらよいのか、悩むのではないでしょうか？もちろん、復職してくる本人も、 いろいろ不安になって緊張しているはずです。過度に気を使う必要はありませんが、こちらから挨拶して声をかけるなど、意識して行いましょう。職場復

楽観主義者が成功しやすい理由とは？ ポジティブ心理学で学ぶ思考パターンの違い 幸福感の高い人は、なぜストレスに強く、健康状態も良いのでしょうか？ ポジティブ心理学の研究では、思考の仕方や感情の扱い方がその答えになることがわかってきました。 本記事では、「楽観主義者と悲観主義者の違い」「成功につながる思考スタイル」「ストレスホルモンとの関係」などをやさしく解説します。 自分のメ

自分の強みを知ってポジティブになる～ポジティブ心理学の応用 ポジティブ心理学を産業保健の現場に活用するポイントとして、自分の強みを知ることにはどのような効果があるでしょうか。今回は、自身の強みを活かして、支援に活用する方法について学びを深めていきましょう。 ※本記事は2023年3月15日に実施された勉強会について、次の動画の内容(一部)を編集して作成してい

ストレスとの新しい向き合い方～マインドセットが健康に与える影響とは？ 皆さんにとってストレスは有害なものでしょうか。今回は、ストレスとの新しい付き合い方についてポジティブ心理学の知識を用いて、学んでいきます。マインドセットやストレスマネジメントするためのセルフケアについて解説していきます。 ※本記事は2023年3月15日に実施された勉強会について、次の動画の内容(一

今日からできる心の鍛え方～マインドセット、レジリエンス、EQについて解説 メンタルヘルスの分野、そしてビジネスの分野でも注目されています。 困難な問題やストレスに遭遇したとしても、その経験を糧として、自分自身を更に成長させていく能力、それがレジリエンスです。 レジリエンスに必要な要素 レジリエンスを育て、磨くために必要な6つの要素があります。 ①自分の軸（譲れない

【Q＆A回答】産業保健の現場でナッジを活用するポイントとは？ ナッジセミナーの質問に回答｜竹林家のナッジの秘密も！？本動画から学べること・受診行動を促すアプローチ方法・竹林先生が家で活用しているナッジのテクニック・効果的な行動変容のステージ先日開催した『産業保健の現場でナッジを活用するポイントとは？』では、多くの事例を交えながらナッジの活用方法についてご紹介い