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9月のお勧め資料！衛生委員会と健康だよりにぴったりの情報を集めました 9月のおすすめ資料 9月は防災月間であり、自然災害への備えを見直す時期です。また、夏の疲れによる睡眠トラブルや、年度後半に向けたストレス対策も重要になります。今回は「職場の災害対策」「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」「ストレスチェック」の3テーマから、衛生委員会や健康だよりで活用しやすい資料を

リーフレット「水分補給」をリニューアルしました✨ 水分補給のポイントや重要性を、従業員向けにわかりやすくまとめた啓発リーフレットをリニューアルしました。 全体の構成やレイアウトを見直し、より分かりやすい内容に改善しました。あわせて、従業員の皆さまが理解しやすいよう、内容を更新しています。「1日に必要な水分補給の目安（約1.2L）」「具体的な水分補給

リーフレット【花粉症】 花粉症は、従業員の「プレゼンティーイズム」の問題との関連が注目されており、健康経営の視点からも、従業員のために花粉症対策を取り入れることが重要です。このリーフレットは、社内掲示や配布など社内の啓発活動にご活用ください。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロ

リーフレット【腰痛】 腰痛は8割の人が人生で一度は経験すると言われています。また、腰痛はプレゼンティーイズムやアブセンティーイズムの主要因とされており、健康経営の視点からも、従業員のために腰痛対策を取り入れることが重要です。このリーフレットは、社内掲示や配布など社内の啓発活動にご活用ください。※PDF資料はさんぽLAB会

リーフレット【セルフケア】 労働者の健康保持増進のために、「メンタルヘルスケア」は必要不可欠です。メンタルヘルスケアの４つのケアのひとつである、「セルフケア」についてリーフレットにまとめました。ストレスチェック後の保健指導や、健康だよりなどの啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLABリーフレット【セルフケア】※PDF

リーフレット【女性ホルモン_性成熟期】 女性の健康推進は少子高齢化、労働力不足による女性活躍が求められる現代社会において重要です。女性の健康は女性ホルモンの影響を受けることが多く、特に思春期、性成熟期、更年期、老年期とライフステージの変化により様々な健康課題への対応が必要になります。このリーフレットは、主に性成熟期の女性に向けて、女性ホル

リーフレット【乳がん】 30代から60代の日本女性において、乳がんは最も多いがんで、死亡率も年々増加しています。その一方、わが国ではマンモグラフィーや超音波検査などの実施率は先進国と比較して大幅に遅れをとっています。参考：乳がん検診｜女性の健康推進室 ヘルスケアラボ（厚生労働省研究班監修）このリーフレットは、「乳がんの予防

リーフレット【PMS/PMDD】 月経による不調で8割の女性が生活に支障を感じており、20代では9割近くにのぼります。特に月経痛やPMS、体調・メンタル不調の影響が大きいと感じています。症状が重い人ほど「悩みが言い出しにくい」傾向もあり、職場での理解と配慮が求められます。このリーフレットは従業員の健康管理など啓発活動にご活用ください

リーフレット【メタボリックシンドローム】 メタボリックシンドロームは、特定健診や特定保健指導でも考え方が取り入れられ、動脈硬化を予防するためにメタボリックシンドロームの予防・改善に取り組むことはとても重要です。この資料は、保健指導や社内の健康だよりとしてご使用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無

リーフレット【高血圧】 わが国では、毎年10万人以上の人が高血圧が原因で死亡していると言われており、高血圧はタバコと同様に生活習慣病死亡に大きく影響しています。この資料は、保健指導や従業員への情報提供にご活用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードくださ