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職場でメンタル不調を防ぐには？セルフケアとラインケアの基礎と対応法を解説 職場のメンタルヘルス対策では、セルフケアとラインケアの実践が不可欠です。 従業員自身が不調に気づき対応する「セルフケア」と、管理職が部下の不調に気づき支援する「ラインケア」は、心の健康を守るための基本的な2つのアプローチです。 本記事では、「セルフケアとラインケアとは何か？」をわかりやすく解説する

産業医に聞いた！アンケート結果をまるっとご紹介～産業保健職201名のキャリア～ さんぽLAB会員の産業保健職201名の皆さまがキャリアアンケートにご回答くださいました。 今回は、産業医（医師）20名の方のご回答を経験年数ごとにまとめてご紹介します。 今後のキャリアの参考になれば嬉しいです。その他の職種については随時配信してまいりますのでお楽しみに！ ▶関連記事｜産業保健職に

労働災害発生時に衛生管理者がすべき対応とは？ 労働災害が発生した際、衛生管理者には迅速で適切な対応が求められます。初動対応の遅れや不備があると、企業の法的責任や社会的信用に大きな影響を与えるだけでなく、再発防止の機会を失う可能性もあります。本記事では、労働災害発生時に衛生管理者が取るべき対応や、労働基準監督署への報告義務、再発防止策の策定方法に

【まもなく公開】「人事からの相談Q&A」を近日リリース予定！ 「これ、誰に聞けばいい？」判断に迷ったら、まず聞いてみませんか？人事・労務担当者など非専門職から寄せられる、現場対応や判断に迷う相談に対し、産業医・保健師・カウンセラー・衛生管理者など産業保健専門職が知見を共有するQ&A機能です。専門職の皆さまには、日々の実務で培った経験や視点を共有いただく

夜勤・交代勤務の健康リスクとは？企業が取り組むべき対策と衛生管理者の役割を解説 夜勤や交代勤務を含む不規則な働き方は、睡眠障害やメンタル不調、生活習慣病などの健康リスクを高めることが知られています。こうした勤務形態が避けられない職場では、企業としてどのような対策を講じるべきなのでしょうか。本記事では、夜勤・交代勤務がもたらす健康影響や、衛生管理者が担うべき健康支援のポイント、企

フォーマット/テンプレート「職場巡視チェックリスト（工場版及びオフィス版）」をリニューアルしました✨ 職場巡視の際にご活用いただけるチェックリストをリニューアルしました。今回のリニューアルでは、皆さまからいただいたアンケートのご意見をもとにチェックボックスを追加し、パソコン上でも手書きでもチェックしやすい仕様に改善しました。※ファイルはさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。（会員登録は無料）こん

長時間労働・過労死を防ぐために今すべきこと｜面接指導・法令対応をわかりやすく解説 月80時間を超える長時間労働は「過労死ライン」とも呼ばれ、命に関わる健康障害のリスクを高めます。実際に、過労死や過労自殺に関する労災認定数は高止まりを続け、働く人々の深刻な課題となっています。 本記事では、過重労働による健康リスクと、それを防ぐために産業保健スタッフが果たすべき法的・実務的な役割に

衛生委員会・安全委員会とは？産業看護職が知っておきたい基本と役割まとめ 職場の安全と健康を守るために設置が義務付けられている「衛生委員会・安全委員会」。産業看護職として、これらの委員会にどう関わるべきか、役割や貢献の仕方がわからないという声も多く聞かれます。 本記事では、委員会の設置基準や基本的な運営方法、そして産業看護職が果たせる具体的な役割について、分かりやす

【衛生管理者必見】転倒・作業環境・夜勤の健康リスクを防ぐ3つの職場対策 転倒・転落事故の多発、作業環境に潜む“見えないリスク”、そして夜勤・交代勤務による健康への影響──これらは多くの現場で見落とされがちな、重大な労働災害リスクです。本記事では、衛生管理者や人事・総務担当者が今すぐ実施できる3つの重点対策について解説。職場の安全性を高め、従業員の健康と生産性を守るヒント

【寒くなる前に】冬場のヒートショック・寒冷ストレス対策は万全ですか？ 冬の職場環境は、ヒートショックや寒冷ストレスといった健康リスクを引き起こしやすく、労災や体調不良の原因となります。特に寒冷地や夜間・屋外作業のある事業所では、血圧変動による心疾患や脳卒中、作業効率低下による事故リスクが高まります。 本記事では、衛生管理者や産業保健スタッフが押さえておくべき「冬の職