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ストレスチェック制度の導入と進めるうえで気を付けるべきポイント ストレスチェックの実施は法令で義務付けられていることはわかっていても、どのように制度の導入準備を進めていったらよいのかわからない方もいることでしょう。本記事ではこれからストレスチェック 制度を導入する必要がある方、ストレスチェックの実施体制を変更したい方に向けて具体的な進め方について解説していきたい

0から分かるストレスチェック～実施のメリットや必要性、効果的な活用について解説 メンタルヘルス不調になることを未然に防ぐ一次予防にあります。ストレスチェックを実施することで、労働者のストレスの程度を把握し、労働者自身のストレスへの気づきを促します。ストレスチェックの結果、高ストレス者となり、実施者から面接指導を受ける必要があると判断された場合、医師による面接指導の対象者となりま

EQ理論ハンドブック メンタルヘルス課題の根本的な改善につながると注目されています。EQとは、自分の現在の感情を正しく認識し、適切にコントロールする力を指します。この力が高いと、前向きな感情を維持しながら適切な行動をとることが可能です。また、相手の感情を理解することで、職場のコミュニケーションも円滑になります。本ハンドブ

ポジティブ心理学の中核となる概念～ウェルビーイングとは 皆さんが考えるウェルビーイングとはどのようなものでしょうか。 ポジティブ心理学を学んでいく上で、ウェルビーイングは中核となる概念です。ポジティブ心理学がなぜ重要かについて理解を深める上で、重要なキーワードとなります。 今回は、ウェルビーイングについて学んでいきましょう。 ※本記事は2023年2月2

「もう限界…」の前に。ストレスに強くなる3つの習慣とセルフケア法 メンタルヘルスの悪化に気付きにくい側面があります。従業員が物理的に離れた場所で仕事をするようになると、メンタルヘルスのケアが自助努力に委ねられる比重が高くなります。つまり、セルフケアの重要性が高まります。従業員個人がセルフケアについての知識や方法を知っていること、また、企業がそのための知識提供を十分

面談の基本～EAPカウンセラーが面談のポイントを伝授 メンタルヘルス不調者の対応に不安を抱えている産業保健スタッフは、少なくないのではないでしょうか。心理の専門家であるEAPカウンセラーがそのお悩みを解決すべく、面談対応の基本について解説します。今回は、EAPカウンセラーの視点から、面談のポイントや面談記録の書き方について、詳しくご紹介しております。

職場で自殺が起こってしまったら。ポストベンションの実施方法 メンタルヘルスへの影響を最小限に抑える方法や、事業場がとるべき対応を解説します。 ＜目次＞ 1.職場で自殺が起きてしまったときのさまざまな影響 2.自殺のポストベンションの実施方法 3.寄り添い、話を聞く際に心がけること 4.まとめ 1.職場で自殺が起きてしまったときのさまざま

ストレスチェックデータから見るカスハラ実態調査 メンタルヘルスや組織への影響について分析しています。カスハラへの対応は、従業員のストレスや不調を引き起こすだけでなく、企業全体の風土や信頼性にも大きく関わる問題です。産業保健スタッフとして、カスハラのリスクを正しく理解し、組織としてどのように従業員を守り、再発を防止していくかを検討するうえで、本資料

テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策 メンタルヘルスや健康面での新たな課題が増えています。 特に「テレワーク メンタルヘルスケア」や「テレワーク 健康管理」に関心の高い企業担当者や個人は、どのようにストレスを予防し、心身の健康を守ればよいか悩んでいるのではないでしょうか。 本記事では、テレワークで起こりやすいメンタル不調の原因をわか

HSP（外部刺激に敏感な人）の社員が働きやすい職場とは？ストレスを防ぐ企業と本人の対策【産業保健スタッフ向け】 メンタルヘルスチェックを行い、必要に応じて産業保健スタッフによるサポートを行うと効果的です。 ④相談窓口の設置 メンタルヘルス相談窓口を設け、HSPの社員がストレスや悩みを気軽に相談できる環境を作りましょう。産業医やカウンセラーとの連携を強化し、専門的なアドバイスを受けられる体制を整えると、