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【メンタルヘルス不調の基礎知識】講話資料をリニューアルしました！ メンタルヘルス不調の基礎知識」を、厚生労働省の職場における心の健康づくり～労働者の心の健康の保持増進のための指針に沿って内容を更新し、産業保健の現場で重要な「職場で見られやすいこころの病気」や「職場で行う対策（４つのケア・３つの予防）」を具体的に追記するなど、大幅リニューアルしました！日々の業務にお

レジリエンスを育てよう ～アフターコロナの産業保健師に必要なしなやかな強さとは〜 メンタルヘルス疾患にかかりにくく、健康でやる気があり、生産性が高いといわれています。レジリエンス力の高い人、低い人にはそれぞれ特徴があります。 ＜レジリエンス力の高い人＞ ・発想や考え方が柔軟である・自分の感情を的確に把握した上で行動でき、上手く切り替えられる・自分にも人にも優し

メンタルタフネス ハンドブック メンタルヘルス不調者の発生を未然に予防したい 　●　若手従業員などが組織や仕事になじめず離職する（離職予備軍になる）のを防ぎたい 　●　特にストレスやハラスメントを感じやすい従業員に柔軟性を身につけてほしい 　●　環境の変化に柔軟に対応できるストレスに強い人材を育てたい

③事例から考えるポジティブ心理学介入【ポジティブ心理学勉強会 応用編】 メンタルヘルスの向上のための具体的なアプローチについて知ることができます。そして、ポジティブ心理学を活用し、個人そして組織への介入をする際に、とても参考となる研究についてもご紹介しています。是非ご覧ください。本動画は2023年3月15日に開催した、ポジティブ心理学勉強会応用編のダイジェスト動画になり

ストレスマインドセットとは？ メンタルヘルス対策の重要性が説かれ、対策が強化されていく一方で、ストレスの要因は増えており、人々はストレスにさらされやすくなってきました。そのため1人1人がストレスと上手く付き合っていく必要があり、向き合うのに有効となるのがストレスマインドセットなのです。今回はストレスマインドセットについてご紹介し

職場でメンタル不調を防ぐには？セルフケアとラインケアの基礎と対応法を解説 メンタルヘルス対策では、セルフケアとラインケアの実践が不可欠です。 従業員自身が不調に気づき対応する「セルフケア」と、管理職が部下の不調に気づき支援する「ラインケア」は、心の健康を守るための基本的な2つのアプローチです。 本記事では、「セルフケアとラインケアとは何か？」をわかりやすく解説するととも

ストレスチェックの3つの役割。実施者、実務担当者、実施事務従事者とは メンタルヘルス推進担当者を指名することが望ましいとされていますが、担う上で特別な資格は必要ありません。 なお、ストレスチェックの結果が、人事上の不利益な取扱いに利用されることを防止するため、人事権のある者は、実施事務従事者になることはできません。 ⇒実施事務従事者について詳しく知りたい方はこちら

事例から考えるポジティブ心理学～個人と組織へアプローチについてご紹介 メンタルヘルスの向上のためのアプローチとして、「こころを元気にするプログラム」をご紹介します。 クライエントとの関係づくり：基本は傾聴。じっくり話を聞くことで、その困りごとをしっかり受け止めることから関係づくりをすること 目標設定（解決志向）：原因追求ではなくて解決志向に導く 強みのアセス

ラインケア～管理監督者に求められる役割と支援 メンタルヘルスケアは、この4つのケアが継続的かつ計画的に行われることが重要です。 今回は、管理監督者が実施するラインによるケアについて理解を深めていきましょう。 目次 1.4つのケア～ラインケアとは 2.管理監督者の役割 3.ラインケア支援～産業保健職の役割 4.まとめ 1

管理職に求められる役割～ラインケア、コミュニケーション不全解消へのアプローチ メンタルヘルスケアは、労働者個人で対応するだけでは、予防やその解決は難しい場合があります。適切なラインケアが実施され、労働者個人、そして組織がパフォーマンスを発揮できる環境を整えていくことが重要です。 今回は、ラインケアや管理職に求められる役割、コミュニケーションスタイルについてご紹介していきます。