リーフレット【貧血】

貧血は、疲労感や集中力に影響し業務能率にも直結します。
女性に多く見られますが、潰瘍や自己免疫疾患などの危険性もあり女性だけでなく男性も注意が必要です。

この資料は、保健指導や健康だよりなどの社内啓発活動にご活用いただけますと幸いです。

今日から始める脱！こんな症状ありませんか？息が切れやすい立ちくらみがする眠気が強いはぁ… はぁ… ふぅくらっ貧血血液の病気やがん等が原因で貧血症状が現れることがあります貧血が疑われたら、食生活改善とともに医療機関を受診しましょう人間ドック学会判定基準2023より ※内科・消化器科・婦人科など鉄分を多く含む食材を取ろう！おすすめ食材貧血の原因は？豆乳小松菜・春菊・ほうれん草レバー提供：アドバンテッジリスクマネジメント参考：Eヘルスネット「貧血の予防には食生活を見直そう」：人間ドック学会「検査表の見方・判定基準2023」一緒に取りたい！鉄分の吸収をよくする栄養素タンパク質ビタミンC 葉酸肉・魚卵・乳製品緑黄色野菜果物鉄分の不足ダイエット偏った食生活鉄分の喪失続く出血月経・子宮筋腫などその他の病気血液や自己免疫の病気鉄分の必要量増加妊娠授乳胃潰瘍がん痔カツオマグロあさり納豆ひじきビタミン12 レバー、魚介類チーズアスパラガスブロッコリー・納豆お勧め料理！レバニラ炒めアサリとほうれん草のパスタカツオのたたき薬味たっぷりひじきと大豆の煮 — さんぽLABリーフレット【貧血】

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■一緒に見たいお役立ち資料

講話資料｜貧血
 講話資料｜女性の健康

作成：さんぽLAB運営事務局　保健師
監修：産業医　難波克行先生

アドバンテッジリスクマネジメント健康経営事業本部顧問

一緒に見たい学習コンテンツのご紹介

■産業保健をまるっと学べるeラーニング「さんぽラーニング」

10分でゼロから学べる！さんぽLearning　健康診断　産業看護職の役割を徹底解説！　ここでわかること　■健康診断ってなぜ必要？■健康診断の種類■法令で決まっている事後措置は？■産業看護職の役割　詳しく見る

リーフレットの活用

保健指導など生活習慣病予防における指導にご使用いただく資料となります。
両面印刷1枚程度の内容となっておりますので、
面談の説明で使用したり、従業員へ啓発資料として配布したりなどご自由にご活用ください。

目的

労働安全衛生法（第66条の７）により、「事業者は一般健康診断の結果、特に健康の保持に必要があると認める労働者に対し、医師または保健師による指導（保健指導）を行うように努めなければならない」と定められており
従業員の健康増進を担う上で効果的に保健指導を行うことは産業保健において重要となってきます。
事後措置を円滑に進めるため、従業員のヘルスリテラシー向上に使用できる資料を作成いたしました。