生活習慣病対策としての減塩治療と低炭水化物食ダイエット【塩分摂取チェックリスト付き】血圧や肥満、糖尿病など、身近な生活習慣病の予防と治療の根幹は、「正しい生活習慣の形成」にあります。​​​本資料では、減塩治療と低炭水化物ダイエットについて詳しくご紹介しています。塩分を摂り過ぎると、血圧の上昇やむくみ（浮腫）を 引き起こします。心臓や腎臓の処理能力を超えた過剰な塩分摂取は、心不全など

脂肪肝とメタボリックシンドローム。お酒と関係のない脂肪肝も解説血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病と強く関連しています。「肝臓の病気＝ アルコール多飲」というイメージがあるかもしれませんが、たとえアルコールを取らなくて も、体重増加や運動不足などが続くと、脂肪肝になることがあるのです。そして、 特に非アルコ―ル性脂肪性肝疾患や​非アルコール性脂肪肝炎は、放

冬に注意すべきヒートショックとは。メカニズムと予防について事例を基に解説血圧の大きな変動による健康被害」のことです。​外気温が低い冬場は特にリスクが高い時期で、交通事故よりもずっと多くの人がヒートショックにより亡くなっていると推計されています。​​ヒートショックは入浴に関連した問題と思われがちですが、職場でも寒暖の差が激しいところでは同様の問題が起こる可能性があります。

時期別の職場における熱中症予防対策を紹介血圧などの基礎疾患を持つ方のリスクも指摘されています。本資料では、熱中症予防対策や応急処置や、オフィス・工場・屋外作業など、あらゆる職場環境での安全対策を解説しています。熱中症は適切な知識と対策で予防可能です。労働衛生教育を強化し、従業員の安全と企業のリスク管理にご活用いただければ幸いです。​CON

健康経営における睡眠改善の重要性！企業で行うアプローチ血圧、心血管疾患などの生活習慣病に陥りやすいことが明らかになってきました（資料1)。 ■肥満 睡眠と肥満度には、密接な関係があるといわれています。 睡眠不足は、食欲が増進するホルモン「グレリン」が亢進し、逆に食欲を抑えるホルモンである「レプチン」は減少します。そのため、食欲が増進し肥満に繋

脳卒中の症状・予防法・治療について解説（脳梗塞・くも膜下出血・脳内出血）血圧、糖尿病、脂質異常症、喫煙、多量飲酒、不整脈 （心房細動）を放置すると、脳卒中を発症しやすくなります。働き盛りで発症すれば、その人の人生だけでなく家族や周囲の人にも影響が及ぶ可能性があります。脳卒中は、一度なってしまうと後遺症が残る可能性の高い病気ですので、ならないように予防することが大切です。

産業保健活動でデータ分析をはじめるのに役立つ5つのヒント血圧などがあります。数値に意味があるので、平均値や標準偏差などを算出できます。なお、心理尺度の回答選択肢（例、ほとんどなかった、ときどきあった、しばしばあった、ほとんどいつもあった）はどちらかというとカテゴリ変数に近いですが、心理学では連続変数とみなして分析するケースが多いです。 これら2種類の変

全従業員向けのeラーニングとしてもご活用可能！スマホ向け睡眠アプリをリニューアル血圧、うつ病と関連性があり、またプレゼンティーイズムによる損失が多大であるため、個人の健康問題だけでなく、企業の生産性、ひいては企業価値に大きく影響するものと考えられています。睡眠に問題意識を持つ従業員だけでなく、多くの従業員が睡眠の重要さに気づき、自身の生活習慣を見直すきっかけとなるよう、対象を全

現場で使える！産業保健スタッフも知っておくべき特定保健指導のポイント血圧、脂質、喫煙習慣の項目により判断されます。 『積極的支援レベル』メタボリックシンドローム該当者 『動機付け支援レベル』メタボリックシンドローム予備軍 『情報提供レベル』特定保健指導の対象外 メタボリックシンドロームによる生活習慣病リスクの低い人や、すでに服薬治療を実施している人 引用：がん検診

睡眠問題解消アプリ「アドバンテッジ スリープ」を全従業員向けヘルスリテラシー向上コンテンツとしてリニューアルしました！血圧、うつ病と関連性があり、またプレゼンティーイズムによる損失が多大であるため、個人の健康問題だけでなく、企業の生産性、ひいては企業価値に大きく影響するものと考えられています。睡眠に問題意識を持つ従業員だけでなく、多くの従業員が睡眠の重要さに気づき、自身の生活習慣を見直すきっかけとなるよう、対象を全