夜勤・交代勤務の健康リスクとは？企業が取り組むべき対策と衛生管理者の役割を解説睡眠障害やメンタル不調、生活習慣病などの健康リスクを高めることが知られています。こうした勤務形態が避けられない職場では、企業としてどのような対策を講じるべきなのでしょうか。本記事では、夜勤・交代勤務がもたらす健康影響や、衛生管理者が担うべき健康支援のポイント、企業の具体的な取り組み事例をご紹介します

産業医が学ぶべき「睡眠マネジメント」— 労働者の健康とパフォーマンスを守るために睡眠マネジメント】を学ぶ意義 2. 睡眠の法則１：睡眠はサーカディアンリズムの１日１回、７～９時間を核とする 3. 睡眠の法則２：人間は睡眠と覚醒、どちらかしかできず、睡眠中は意識がない 4. 産業保健に活かす【睡眠マネジメント】 5. 黄金の90分をマネジメントする 6. 産業保健視点ですぐに着

テレワークとメンタルヘルス：リモートワークによるストレス対策睡眠障害の悪化による居眠り アルコール依存症の進行による勤務中の飲酒 出社していれば容易に対応できたこうしたケースも、リモート環境では把握が難しく、労務管理や上司によるサポートが行き届かなくなることがあります。 特に、管理職は部下の進捗確認や評価の難しさからストレスを感じやすく、管

「産後うつ」と職場復帰の壁。企業が取り組むべきサポート3選睡眠時間や息抜きが思うようにいかず、精神的に追い詰められるケースがあるのです。 また、働いていた時よりも体力がグッと落ちてしまうこともあり、育休復帰した後に以前のように働けるかという不安を感じるワーママもいます。 ③育児への不安 例えば、実家から遠くに住んでいたり、まわりに育児をサポ

仕事と介護の両立が生む「介護うつ」 とは？職場での支援策と事業所ができる3つの対策睡眠障害 思考障害 などの症状が表れ、日常生活に支障をきたすようになります。 このような状態が続くと、介護者の生活自体も円滑に送れなくなるケースが多いため、早めの対処が重要なのです。 2.介護うつの原因とは 介護うつには、さまざまな原因が複雑に絡み合っています。介

天候や気圧の変化に伴う体調管理とは。気象病や天気痛と呼ばれる症状、その対処方法について詳しく解説。睡眠や適度な運動など、日頃の体調管理を行うことで、その症状とうまく付き合っていくことが重要です。今回は、天候や気圧の変化に伴う体調管理について解説します。PDF資料より抜粋CONTENTS / 9 ページ はじめに 天候や気圧の変動に伴い起こる症状はさまざま 気圧、温度、湿度の変化が影響している

皆が検索しているキーワードTOP10と関連コンテンツをご紹介睡眠 第3位 新入社員 第4位 健康診断第5位 腰痛第6位 糖尿病第7位 ワクチン第8位 更年期障害第9位 ストレスチェック第10位 運動さらに絞り込みたい場合は、以下の手順で詳細検索をしてみてください👇

連休明けに仕事に行きたくないと感じる原因と対処法睡眠の質が低下し、仕事モードに戻りにくくなることもあります。 ■仕事に対するストレス 仕事そのものにストレスを感じている場合、連休明けの出勤が憂鬱になることがあります。仕事のやりがいや職場の人間関係、新しい業務への適応などが原因となることが多いです。 2.連休明けの憂鬱を和らげる1

経験1年未満の産業看護職に聞いた！アンケート結果をご紹介～産業保健職201名のキャリア～睡眠などにおいて、自分自身がしっかりと実行しています。 また心身の健康の向上のために、西洋医学、東洋医学の両方の側面から探求しています。 ■ 今後やりたいこと 心身の健康が維持され、仕事にやりがいをもって、生活を充実させながら、社員のみなさんと働くことです。 ②えいたろさん ■ 仕事に

最新投稿をまとめました！（2月10日～16日）睡眠マネジメント 眠るほど、ぐんぐん仕事がうまくいく・【2025年2月16日時点】さんぽJOB掲載中の求人最新情報 さんぽLAB 公式LINEのご紹介 さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報にアクセスが簡単にできます。