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燃え尽き症候群を防ぐ鍵は“デジタルデトックス”｜リモート時代に産業保健スタッフができる対策とは メンタルヘルスを守るために知っておきたい、デジタル疲労の兆候やその対策、組織としてできる取り組みについて解説します。 CONTENTS 1.新しい働き方における健康課題 ・コロナ禍で深刻化した「燃え尽き症候群」 ・長く不均一なデジタルワーク ・燃え尽きを防ぐ「アクティブ・レスト」（能動

メンタルヘルス対応の困ったにカウンセラーが回答！ 先日開催した『ARMのカウンセラーがメンタル対応の困ったに答える！』では、会員の皆様からいただいたお困りごとを募集、カウンセラーが回答することで「現場のリアル」が詰まったウェビナーとなりました。ウェビナー後のアンケートでも「講師に聞いてみたいこと」をいただきましたので、本記事にて回答させていただきま

みなし労働時間制 メンタルヘルス状態を把握するために、ストレスチェックを実施し、適切な支援を提供しましょう。・健康増進プログラム：労働者の健康増進のために、運動指導や栄養指導などのプログラムを提供し、健康意識の向上を図る必要があります。■労働時間の適正管理・労働時間の記録：労働時間を正確に記録し、法定労働時間を超えな

コーピングリストとは？職場のストレス対策に有効な支援方法と導入のポイントを解説 メンタルヘルスのセルフケアを促すツールとしても有効であり、産業保健スタッフによる支援が求められています。 本記事では、コーピングの基本的な考え方やリストの作り方、職場での活用法や導入ポイントについてわかりやすく解説します。ストレスの予防や早期対応を図るための実践的なヒントを得たい方は、ぜひ参考にして

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保健指導～流れや効果的に行うポイントを解説！～ メンタルヘルスケア・メンタルヘルスの5つのポイント長時間労働・過重労働の対策海外赴任・海外派遣における健康管理とは？両立支援・仕事と治療の両立支援外部機関との連携・産業保健と関わりのある外部機関って何がある？▼特設ページはこちらから▼

「過重労働対策」チェックリスト／解説記事／手順書 メンタルヘルス不調などの原因となり、働き方の多様化が進む中でも、変わらず大きな課題となっています。過重労働対策は、法的背景を理解し、事業場や産業医の役割を踏まえて、関係職種が連携し、支援を行うことが重要です。 目次に戻る STEP 3　手順書をダウンロードして体制づくり 手順書には、

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