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「ストレスチェック制度」チェックリスト／解説記事／手順書 ストレスチェックとは、労働者のメンタルヘルス不調の未然防止（一次予防）のために行う、労働者の心理的な負担の程度を把握するための検査のことです。 労働安全衛生法の改正により、2015年12月より、常時雇用する労働者が50人以上の事業場に1年以内毎に１回の実施が義務付けられました。 ストレスチェック

セルフケア・ラインケア研修で“効果が高い”と感じた取り組みは？【産業保健スタッフの投票結果から】 はじめにメンタルヘルス対策の基本となる「セルフケア」「ラインケア」研修。従業員自身のストレスへの気づきや、管理職の対応力向上を目的に多くの企業で実施されていますが、現場では研修を実施しても、行動変容に結びつかないといった声も少なくありません。今回の投票では、現場でセルフケア・ラインケア研修で“効果が

ストレスチェックを法律の観点から学ぶ ストレスチェックは法令で義務付けられていることはわかっていても、どうしてやらなくてはいけないのか理由がわからない方もいるのではないでしょうか？あらためて、法律の観点からストレスチェックを掘り下げていきましょう。 【目次】 1.ストレスチェックが義務化された背景 2.労働安全衛生法における

【全国労働衛生週間】産業保健師が押さえておきたい重点ポイントとは？ 全国労働衛生週間は、働く人の健康の確保・増進を図り、快適に働くことができる職場づくりに取り組む週間です。例年10月1日から10月7日までとされ、実効を上げるため9月1日から9月30日までを準備期間としています。 近年、労働者の健康をめぐる状況については、高齢化の進行により、一般健康診断の有所見率

「ストレスフルな職場」とは？職場ストレスの要因と産業保健スタッフが取るべき対策 ストレスの多い職場環境は、社員のメンタルヘルス不調を招き、生産性の低下や離職率の上昇につながります。産業保健スタッフは、職場のストレス要因を把握し、早期に適切な対策を講じる役割を担います。 本稿では、心理社会的ストレス要因を中心に、ストレスフルな職場の特徴と、産業保健スタッフが現場で実践できる対応

メンタルタフネスとは？ 〜ストレスに強い職場をつくるために〜 働き方の多様化が進み、在宅勤務やハイブリッド勤務など、働く環境は大きく変化しています。一方で、ストレスのコントロールが難しくなり、心身の不調やメンタルヘルス不全につながるケースも少なくありません。 こうした背景の中で注目されているのが「メンタルタフネス（mental toughness）」です。

ストレスチェック後の集団分析とは。結果の読み方や職場改善への活用方法について解説 集団分析はストレスチェック制度の一部で、仕事のストレスに関連する指標を​職場ごとに算出し、職場改善活動の契機とすることを目的とした検査です。​法的義務ではありませんが、ストレスチェック結果を職場改善に生かすためには必須であり、厚労省も全ての企業に実施を推奨しています。集団分析によって、ストレス状況を

ストレスチェック運用のよくある疑問5選｜頻度・集団分析・高ストレス者対応まで実務で迷わない完全ガイド ストレスチェックは「年1回やれば終わり」と思われがちですが、実務ではその後の運用こそが重要です。頻度の最適化、集団分析の活用方法、高ストレス者への対応、面接拒否時の対処、そして産業医と保健師の役割分担まで――現場では判断に迷う場面が多く存在します。本記事では、ストレスチェック運用における代表的な5つ

「ストレスフル」とは？意味と具体例、職場で折れない心を育てる方法も紹介 「ストレスフル」とは、ストレスを多く感じる状態を意味します。 たとえば人間関係が複雑だったり、仕事のプレッシャーが強い職場などが「ストレスフルな環境」に該当します。 この記事では、「ストレスフル」の意味や使い方、職場での具体例に加えて、そんな環境でも折れない心（メンタルタフネス）を育てる実践法まで

【2025年9月】お勧め資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました 9月は、防災の日や救急の日、食生活改善普及運動月間など、産業保健に関わるテーマが多く集まる時期です。また9月は、これからから始まるストレスチェックの実施に向けた準備期間としても適しています。今回は、こうした9月ならではのテーマに対応できるおすすめ資料をご紹介します。さんぽLABでは、会員様限定で、産