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みんなが注目しているコンテンツまとめ 睡眠のための10箇条【セルフチェック付き】第２位　講話資料｜夏バテの原因と個人・企業ができる対策（食事・日常生活・職場）第３位　講話資料｜健康づくりのための運動量と食事バランスガイド。低炭水化物食のメリット・デメリットも解説さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用してお

直近1週間の投稿まとめ（1月9日～14日） 睡眠効率は関連する【国際論文の紹介】■最新情報《運営からのお知らせ》・被災された従業員の心のケアのポイントをまとめました・12月の人気投稿をご紹介！・さんぽLABアワード発表【2023年12月】・1月のランクアップをお知らせします！ さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式

みんなが注目しているコンテンツまとめ 睡眠のための10箇条【セルフチェック付き】第２位　フォーマット/テンプレート｜生活記録表/生活リズム表【Excelテンプレート】第３位　講話資料｜職場でのハラスメント対策​とは。判例・労災例をもとに解説（パワハラ・セクハラ・マタハラ） さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公

運動のメリットと座りすぎのデメリット。腰痛対策としての運動も紹介 睡眠と並び、適切な運動習慣を持つ ことがとても大切です。本資料では健康に仕事を続けるために必要な運動習慣の基礎知識についてご紹介をしています。興味が持てるものや無理なく生活に 組み込めるものから少しずつ始めていきましょう。 従業員の運動習慣促進のために本資料をご活用いただければと思います。

【2024年版】産業保健に関わる学会・イベントまとめ 睡眠の日4月・7日　世界保健デー（https://japan-who.or.jp/about-us/world-health-day/）5月・12日　看護の日（https://www.nurse.or.jp/aim/simin/index.html）・17日　高血圧の日／世界高血圧デー（https:

【2026年3月 さんぽカレンダー】産業保健イベントまとめ 睡眠の日・3/24（火）　世界結核デー◆セミナー・学会・第37回日本発達心理学会大会　テーマ：こころ、からだ、社会をつなぐ―結び目としての発達心理学主催：日本発達心理学会日時：3/3（火）～5（木）場所：現地開催（福岡県）詳細：https://www.jsdp.jp/jsdp2026/・令和７年度

【2025年8月】お勧め資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました 睡眠不足など「夏バテ」の症状を訴える方が増えるのが8月です。暑さによる疲労が蓄積し、免疫力の低下や集中力の低下、パフォーマンスの低下など、心身にさまざまな影響が現れやすくなります。特にこの時期は、冷房による冷えすぎ、食生活の偏り、睡眠の質の低下など、知らず知らずのうちに体調を崩す要因が増えるため、早

サービス業スタッフの健康管理とメンタルヘルス対策｜産業保健スタッフが押さえておきたい支援のポイント 睡眠不足といった“見えにくい健康問題”につながる場合があります。 身体的負担（腰痛・肩こりなど）の対策として、以下のポイントが挙げられます。 まず、腰痛を予防するためには、作業自体の改善が重要です。具体的には、取り扱う重量の軽減に努め、作業姿勢や作業台の高さ・位置を改善し、体への負担が少ない

皆が検索しているキーワードTOP10と関連コンテンツをご紹介 睡眠6位ストレスチェック7位発達障害8位ハラスメント9位保健指導10位産業医詳細検索機能でカテゴリの絞り込み検索ができるようになりました！詳細検索画面では、メニューの絞り込み検索に加えてカテゴリの絞り込み検索ができるように改善されました！改善内容は以下のとおりです。【before】詳細検索画面では、

注目コンテンツをランキング形式で発表！ 睡眠障害】治療と仕事の両立支援ガイド第３位　リーフレット｜熱中症さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報にアクセスが簡単にできます。通勤の電車に乗っている時間や5~10分のすきま時間にも