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夜勤・交替制勤務者の健康管理とは。健康リスクを防ぐ生活習慣と職場の取り組みについて解説。 厚労省の調査（※）によると、夜勤や交替制勤務には約5人に1人の労働者が従事していると言われています。夜勤や交替制勤務者は、生活リズムが乱れることで、睡眠障害、肥満、生活習慣病など様々な健康リスクが発生したり、職場での事故や怪我につながったりするおそれが高まります。夜勤・交替制勤務者は、睡眠・食事など

胃がんリスクを減らすために知っておくべき！ピロリ菌検査の重要性とは 胃がんという言葉を聞くと、中高年以上がなりやすいのでしょう？と捉えている方も多いと感じます。若年層からしてみれば、胃がんという病気は遠いものと考え、「すぐに検査をしよう」「すぐに健康的な生活へ変えよう」と行動に移す人は多くないと言えます。しかし、胃がんというのは若いうちに検査・対策をすることが重要だ

不眠の原因とは。健康な睡眠のための10箇条【セルフチェック付き】 健康経営にも活用！睡眠障害改善に向けた6つのアプローチ我が国では、居眠り運転や業務上の事故など睡眠が原因で生じる経済・社会的損失は年間数兆円にも及ぶとも試算されています。さらに、睡眠や休養の不足による年間のプレゼンティーイズム損失コストは、アルコール摂取に次ぐ大きな問題になっています。実際、睡眠不足

【世界メンタルヘルスデー】職場のメンタルヘルスを見直す産業保健師の役割とは 健康経営」に関心を寄せる事業所は年々増加しています。今後ますます少子高齢化社会が進み、日本の総人口は減少、特に2050年には生産年齢人口は30%以上減少すると予想されている中、多くの事業所が人手不足という問題に直面します。人手不足は企業経営に深刻なダメージを与えており、どの事業所においても人材の定着

産業保健スタッフのための女性特有の健康課題に関する問診を活用した健康管理支援FAQ 産業保健スタッフのための女性特有の健康課題に関する問診を活用した健康管理支援FAQ―『女性特有の健康課題に関する問診を活用した女性の健康管理支援実施マニュアル（事業者向け）』実務活用版― はじめに 本記事は、厚生労働省『女性特有の健康課題に関する問診を活用した女性の健康管理支援実施マニュ

冬の職場環境で最も健康リスクが高いのは？産業保健スタッフの投票結果から はじめに冬は気温の低下や乾燥、感染症の流行など、職場での健康リスクが高まりやすい季節です。産業保健スタッフにとっては、従業員の体調不良を未然に防ぐために「どのリスクを優先的に対策すべきか」を把握することが大切です。そこでさんぽLABでは、産業保健スタッフを対象に「冬の職場環境でリスクが高いと思う健康

メンタルヘルス不調の回復のプロセスとは。復職後の再発を防ぐために 健康経営事業本部 顧問​アズビル株式会社 統括産業医​メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆​YouTubeチャンネルで産業保健に関わる動画を配信​代表書籍​『職場のメンタルヘルス入門』​『職場のメンタルヘルス不調:困難事例への対応力がぐんぐん上がるSOAP記録術』​『産業保健ス

メンタル不調者の職場復帰後のサポート。上司の対応のポイントを紹介 健康経営事業本部 顧問​アズビル株式会社 統括産業医​メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆​YouTubeチャンネルで産業保健に関わる動画を配信​代表書籍​『職場のメンタルヘルス入門』​『職場のメンタルヘルス不調:困難事例への対応力がぐんぐん上がるSOAP記録術』​『産業保健ス

直近1週間の投稿まとめ（1月30日～2月5日） 健康経営の好事例を表彰する「SAFEコンソーシアムアワード」について・厚労省　精神障害の労災認定の基準に関する専門検討会《ナレッジ共有》・第11回 精神障害の労災認定の基準に関する専門検討会・【筑波大】肥満者へのオンライン生活指導は効果がある　個別化した情報提供と専門家の助言が重要■学習コンテンツ《

【投稿まとめ】 4月9日〜4月15日の更新情報 健康経営推進に役立つサービス紹介動画​・リーフレット「熱中症対策」をリニューアルしました・【2026年5月】おすすめ資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました​ さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただ