Minさま コメントありがとうございます！ 腰痛は困っている方も多いため、ネットに情報が溢れかえっています。手軽に情報収集できるからこそ、適切な取捨選択が難しくもあります。 今後も健康指導にお役立ていただける内容を発信してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします！

コロナ禍以降、社内で腰痛罹患率が急増。運動不足やテレワークの弊害であろうことは、感覚的にはありました。これから、こちらの記事を参考に、正しい知識を持って、ヘルスリテラシーの向上と健康指導をしていきたいと思います。大変、参考になりました。ありがとうございました。

それって本当？腰痛に関するよくある5つの誤解

運動のメリットと座りすぎのデメリット。腰痛対策としての運動も紹介 腰痛対策としての運動最後に※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓

職場で起こりやすい急性腰痛症と予防策。すぐ受診すべき危険な腰痛とは 腰痛は肉体労働だけではなく、事務系企業でも​非常に多く見かける病気の一つです。​厚生労働省の調査では全国に2800万人の患者がおり、​40〜60代の約4割が腰痛に悩んでいると言われています。​仕事との関連で起こりやすい腰痛には、重い荷物などを持ったときに 発症する急性腰痛があります。また、テレワーク

肩こり・腰痛予防のために職場と自宅それぞれでできることとは【体操紹介】 腰痛があります。厚生労働省の調査では、​肩こりについては、働く方の５割以上、​腰痛については、約4割の方が悩んでいると言われています。​​テレワークによる影響で、普段よりも活動量が低下し、筋力や柔軟性が低下していることも拍車をかけているのではないでしょうか。命にかかわる問題ではなくても、痛みが続くと

リーフレット【肥満】 従業員の健康維持増進を進めていく上で、「肥満予防」は重要な役割を果たします。保健指導や啓発活動のための資料としてご活用いただけますと幸いです。 ※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。 作成：さんぽLAB運営事務局　保健師監

リーフレット【メタボリックシンドローム】 メタボリックシンドロームは、特定健診や特定保健指導でも考え方が取り入れられ、動脈硬化を予防するためにメタボリックシンドロームの予防・改善に取り組むことはとても重要です。この資料は、保健指導や社内の健康だよりとしてご使用いただけますと幸いです。さんぽLABリーフレット【ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ】※

脱マンネリ！衛生委員会を活性化させるためのポイントを5つご紹介

直近1週間の投稿まとめ（11月28日～12月4日） 腰痛予防 ■コミュニティ《お困りごとQ＆A》・復職時（出社訓練あり）の主治医の復職可診断書について《ナレッジ共有》・ケースのアセスメントに役立つ動画のご紹介 ■その他・【第2弾開催！】書籍がもらえる1000名突破キャンペーン・抽選で当たる書籍10冊をご紹介いたします！・12月 ラ