腰痛は肉体労働だけではなく、事務系企業でも​非常に多く見かける病気の一つです。​
厚生労働省の調査では全国に2800万人の患者がおり、​40〜60代の約4割が腰痛に悩んでいると言われています。​
仕事との関連で起こりやすい腰痛には、重い荷物などを持ったときに 発症する急性腰痛があります。また、テレワークに伴いデスクに長時間座りっぱなしのライフスタイルから、若者でも腰痛に悩む人が増えています。定期的に歩く時間を作る、背筋の伸びた正しい姿勢を保つなど、予防策の実践が大切です。
また、腰痛を発症した方の再発率は通常人の約5倍と言われています。発症予防だけでなく、再発予防も非常に重要です。
腰痛について正確な知識を伝え、従業員の健康を守りましょう！​

PDF資料より抜粋

CONTENTS / 11ページ

1. はじめに
2. 腰痛の原因
3. 職場で起こりやすい急性腰痛症と予防策
4. こんな時はすぐ受診！危険な腰痛とは
5. 腰痛の再発予防
6. 腰痛の治療
7. 腰痛予防のために『これだけ体操』をやってみよう
8. おわりに

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