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「高年齢労働者の健康管理」チェックリスト／解説記事／手順書 運動機能、感覚機能などが衰えることがある ● 精神機能の低下：記憶力や思考の柔軟性が低下することがある ● 新しい環境への適応力の低下：変化への対応が難しくなることがある ● 疾病に罹患するリスクの増加：年齢を重ねると色々な健康問題に直面しやすくなる これらの課題に対処するため、労働安全衛生法第62

【ウェビナーへのご質問に回答】行動につなぐ！ナッジで支える睡眠改善アプローチ～睡眠編～ 運動、食事との関係 について伺いたいです。 ■回答 　長時間勤務者でも、そうでなくても9時間未満の臥床で、睡眠課題を感じている方は、9時間を目指して臥床時間を増やしてください。私が推奨する睡眠方法は、「とにかくたくさんねること」だけです。 　セミナーでお話したとおり、運動、食事、入浴は深部体温

メンタルの治療と仕事を両立させるためには 運動しに出掛ける、マラソンに挑戦するためにランニングを始めるなど少しでも興味のあることを始められると良いと思います。 個人的には散歩がおすすめです。ゲームと歩くことが連動したアプリやポイ活ができるアプリもあるので、それらを入れてみるのも良いでしょう。ピクミンブルームはマイペースにできるので、とて

HSP・管理職・テレワークのメンタル不調にどう対応する？産業保健スタッフが知っておきたい4つの実践策 運動習慣が激減し、自律神経の乱れや不眠を招く人 これらはすべて、テレワークならではの課題として、企業が抱える“見えにくい健康リスク”の一部に過ぎません。 特にテレワーク中は、従来のように「顔色を見て体調を察する」「昼休みに何気ない会話で心の変化に気づく」といった、日常的なサインが非常に捉えにく

【2026年版】毎月の衛生委員会で悩まない！衛生講話の年間テーマ 運動習慣 7月 ・夏バテについて ・安全配慮義務 8月 ・飲み物の注意点 ・ストレスチェック制度 9月 ・睡眠の問題について ・集団分析 10月 ・インフルエンザ ・長時間労働 11月 ・ヒートショック ・職場でのハラスメント対策 12月 ・正しいお酒と

海外赴任者の健康管理とは～赴任前から帰任時までのサポートを徹底解説！ 運動不足になることも懸念され、生活習慣病のリスクが高くなります。 ③ メンタルヘルス不調 海外派遣により環境は大きく変化します。言語をはじめとした文化の違い、業務内容や職位の違い、人間関係の構築、コミュニケーション等によるストレスがかかります。また、日本とは異なる管理体制により、十分何サポート

【全国労働衛生週間】産業保健師が押さえておきたい重点ポイントとは？ 運動・標語｜JISHA中災防　中央労働災害防止協会 2)労働衛生のしおり 令和6年度, 第1章 労働衛生管理の基本 1基本的対策 3)労働衛生対策の基本 ④ 職場巡視のポイント｜産業保健21, 2015.4, 第80号 ■執筆／監修 ＜執筆＞ 阿部 春香（保健師、産業カウンセ

201人へアンケート！産業保健のきっかけ・やりがい・今後の展望を聞いてみました！ 運動頑張っているよ」「体重が減ったよ」「あれから炭酸ジュースは飲んでいないよ」などと嬉しそうに教えていただけたときは、健康のための第一歩を踏み出すお手伝いができたことにやりがいを感じます。 3. 人間関係・コミュニケーション ・従業員一人一人と深く関わることができることが良いところだと思います

保健指導とは？効果的な保健指導について、行動変容ステージに基づくアプローチを詳しく解説 運動をはじめ、いろいろな健康に関する行動について幅広く研究と実践が進められています。生活習慣を改善しようとする意図と行動の状況により、「無関心期」「関心期」「準備期」「実行期」「維持期」のいずれかのステージに評価されます。 参考：健康日本21アクション支援システム～健康づくりサポートネット～　行

産業保健師が知っておきたい「睡眠時無呼吸症候群」と労働安全衛生 運動や規則正しい睡眠習慣の指導を通じて症状の改善を促します。労働保健師のサポートにより労働者のQOL向上と労災リスク低減が期待できます。 受診の重要性を伝え、医師の方針に従いながら生活面をサポートしていくことが大切です。 5.産業医・人事との連携ポイント 産業保健師はSASが疑われ