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リーフレット【間食】 運動と食事リーフレット｜バランスの良い食事資料フォーマット｜定期健診における保健指導記録表作成：さんぽLAB運営事務局　保健師リーフレットの活用保健指導など生活習慣病予防における指導にご使用いただく資料となります。 両面印刷1枚程度の内容となっておりますので、面談の説明で使用したり、従業員

皆が「いいね」しているコンテンツをランキングでご紹介【2026年6月】 運動に関するFAQ― 🗂️お役立ちツール ランキング コンテンツ 🥇1位 講話資料｜気象病・天気痛 🥈2位 リーフレット｜コンビニ飯 🥉3位 リーフレット｜間食 📢最新情報 ランキング コンテンツ 🥇1位 お知らせ｜【新サービス提供

肥満症対策に向けた6つの提言を日本医療政策機構が提言！ 運動不足といった自己責任 論に収束することなく、「健康の社会的要因」の視点を踏まえ、当事者および社会全 体が抱える要因課題を再認識する必要がある ■孤立や貧困、ストレスといったメンタルヘルスや社会的環境が要因になってい るケースが多く、社会的背景を考慮した上で栄養指導などの介入行っていくこ

職場の健康管理を成功させる！産業看護職が知るべき支援方法と予防活動の実践ガイド 運動指導、メンタルヘルスケア、栄養指導、口腔保健指導、保健指導などがあり、各事業所の課題や実態に応じて実施していきます。健康保険組合など医療保険者と事業所が積極的に連携した取り組み（コラボヘルス）も推奨されています。 ① 健康増進対策における対象の考え方 健康の保持増進対策は、従業員の個人の

高年齢労働者の安全を守る～転倒災害のリスクと予防策 運動能力の低下により、転倒しやすくなり、わずかなつまずきが重大な被害につながるため、注意が必要です。 加齢による機能の低下 感覚機能 視覚機能：老化により目のレンズの柔軟性が低下し、近くの物が見えにくくなる 暗所での視認性の低下：年齢とともに瞳孔の収縮能力が低下し、暗所での視認性が悪く

職場でメンタル不調を防ぐには？セルフケアとラインケアの基礎と対応法を解説 運動 ・十分な休息、睡眠 ・気分転換 ・周囲に相談する ③ストレスチェックの実施 職場のメンタルヘルス対策として実施するストレスチェックは、労働者にセルフケアを理解してもらうよい機会です。 ストレスチェックの結果は、自分自身のストレス状態が可視化され振り返る材料となります。 ストレスチェックの

②戦略マップとデータ活用【健康経営データ活用セミナー】 運動習慣者比率の低さと健診有所見率の高さによる将来的な疾患リスクが高い など 属性を明確に記載ができた後は、目標指標を定量化しましょう。そうすることで健康投資の費用対効果なども見えるようになります。 目標指標の記載例 ・最もストレス度の高い職場数を50％削減 ・従業員1人当たりのプレゼンティー

デスクワークによる肩こり・腰痛・眼精疲労の原因と予防策｜産業保健スタッフが担う職場改善の実践ポイント 運動／ストレッチ介入 ここでは、以上の３つにポイントを分けて推奨される予防策をご紹介します。 ①物理的環境の設備「エルゴノミクス設計の重要性」 デスクワークによる不調を防ぐための第一歩は、物理的な作業環境を人に合わせて最適化することです。いわゆる「エルゴノミクス（人間工学）」の視点を取

健康経営における睡眠改善の重要性！企業で行うアプローチ 運動（健康日本21）では「栄養・食生活の管理」「身体活動・運動」「禁煙・節酒」などと並んで「十分な睡眠の確保」に取り組んでおり、睡眠障害もまた生活習慣病の一つと考えるべきという考えが広がりつつあります。 睡眠不足や睡眠障害は、一過性に仕事のパフォーマンスを下げるだけではなく、新たな健康障害の原因に

【衛生管理者必見】転倒・作業環境・夜勤の健康リスクを防ぐ3つの職場対策 運動プログラムの導入も効果的です。厚生労働省が提唱している「毎日3分でできる職場エクササイズ」などを朝礼や休憩後に取り入れている企業も増えています。 事故は「まさか」の瞬間に起こります。身近な場所で、身近な道具で発生する事故だからこそ、全員が当事者意識を持って対策を講じる必要があるのです。 さら