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情報機器症候群とは。PC作業の疲れを防ぐために​できること【VDT】 働き方改革や新型コロナウィルスによる在宅勤務（テレワーク）の推進などで、テレビ視聴やPC、スマートフォン、タブレット等のいわゆる“情報機器”へ触れる時間が急増しています。それに伴い眼精疲労や頭痛、肩こり、抑うつ気分といった心身の不調を訴える方が増えています。このような病態の総称を「情報機器症候群」と

肩こり・腰痛予防のために職場と自宅それぞれでできることとは【体操紹介】 パソコン業務が多い会社で多い健康問題として、​肩こりや腰痛があります。厚生労働省の調査では、​肩こりについては、働く方の５割以上、​腰痛については、約4割の方が悩んでいると言われています。​​テレワークによる影響で、普段よりも活動量が低下し、筋力や柔軟性が低下していることも拍車をかけているのではない

健康経営度調査フィードバックシート活用ガイド 健康経営優良法人2024取得に向けた振り返りと戦略的な活動実施、効果検証のポイント ★このような方にオススメ！ 　●　健康経営度調査のスコアをホワイト500取得レベルまで伸ばしたい（維持したい）  　●　健康経営度調査フィードバックシートを取り組みの評価・改善

【2026年版】今年の花粉の飛散傾向は？日常生活でできる花粉症対策と治療法 花粉症の正体は、花粉に対して人間の体が起こすアレルギー反応です。主な症状として、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目の症状としては激しいかゆみなどの症状を引き起こします。花粉症自体は命に関わる病気ではなく、入院や大きな手術をほとんど必要としませんが、パフォーマンスの低下に大きく影響していると考えられます。鼻

健康経営における睡眠改善の重要性！企業で行うアプローチ

レジリエンスを育てよう ～アフターコロナの産業保健師に必要なしなやかな強さとは〜 皆さんはレジリエンスという言葉を聞いたことがありますか？ アフターコロナの時代に入り、私たちの働き方は大きく変化しました。働く従業員の皆さんを支援する産業保健スタッフは、レジリエンスを身に着けることが重要です。今回は、レジリエンスについてご紹介します。  1.レジリエン

４S活動とは。目的と効果について解説【産業医/衛生管理者の職場巡視チェックリスト付き】 ４S活動とは、安全で健康な職場づくり、そして生産性向上をめざす活動で​整理・整頓・清掃・清潔を行うことをいいます。しつけを加え、５S活動も​普及しています。​４S活動を定着させることにより、安全面の効果、そして生産性の向上が期待されます。職場巡視とは、職場環境を実際に見て、安全衛生上問題点を​見出し

メンタルタフネス ハンドブック ストレスへの対処方法を身につけて、変化に強い、リモートワーク時代に活躍できる人材を育てる★このような方にオススメ！ 　●　高ストレス者/メンタルヘルス不調者の発生を未然に予防したい 　●　若手従業員などが組織や仕事になじめず離職する（離職予備軍になる）のを防ぎたい 　●

10月の人気コンテンツをご紹介！！ 10月に閲覧数の多かったコンテンツをご紹介いたします！ 《動画》第１位　第1回職場復帰支援勉強会『初期対応～休業中の面談～生活記録表の導入まで』　パート１第２位　保健指導に活かすスタイル別コミュニケーション術 　パート1第３位　オンライン復職支援プログラム『eRework』のご紹介&nbs

新任担当者が押さえておきたい メンタルヘルス対策の基礎知識 新任担当者が押さえておきたいメンタルヘルス対策の重要キーワードを解説！職場のメンタルヘルス対策は、従業員の心身の健康を守るだけでなく、職場全体の活性化や生産性向上にもつながる重要な取り組みです。一方で、産業保健の専門職ではない方がメンタルヘルス対策の担当を任されると、専門用語や制度の多さに戸惑い、何