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ポジティブ心理学とは～概念や発展の歴史。SOCを高めるとは 皆さんはポジティブ心理学という言葉をご存知ですか？ ポジティブ心理学の概念やどのような発展を遂げてきたかについて知り、心理学的な視点から理解を深めていきましょう。 本記事では、ポジティブ心理学の歴史について学ぶことができます。 ※本記事は2023年2月22日に実施された勉強会について、次の動画の内

ポジティブ心理学を実践するための知識～心の要素と働きの仕組みについて解説 出来事に対する見方や捉え方により、行動に変化が起こります。 ポジティブ心理学は、そのための知識や情報を提供してくれます。心の要素と働き、またその仕組みはどのようになっているでしょうか。 今回は、ポジティブ心理学を実践するための知識について学んでいきましょう。 ※本記事は2023年2月22日に実施さ

ポジティブ心理学とは～産業保健の現場で役立つ心理的支援について解説 メンタルヘルス不調者の予防やストレス改善といったネガティブな要素の改善を目的とした取り組みだけでなく、より活き活きとした心の状態を目指すポジティブメンタルヘルスの取り組みが注目されています。 ポジティブな感情を持つことは、私たちの心にどのような影響をもたらすのでしょうか。 産業保健の現場で活かすこと

ポジティブ心理学の活用～ウェルビーイングが高い人の特徴とは 近年、産業保健の現場では、ワークエンゲージメントという概念や、心理的安全性のある職場づくりというキーワードが出てきています。このような職場における課題を個人及び組織に対して、ポジティブ心理学的にアプローチしていくことを学んできましょう。 今回は、ポジティブ心理学の観点から「ウェルビーイングが高い人の

産業保健スタッフのための小規模事業場ストレスチェック制度実施FAQ―『小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル（令和8年2月）』実務活用版― メンタルヘルス不調の未然防止となります。また、チェック実施時はプライバシーが保護される環境づくりが重要とされています。 ＜目次＞ 1.制度の目的・全体像 2.実施義務・対象者・報告 3.準備：方針の表明・意見聴取・社内ルール 4.実施体制：小規模事業場では外部委託が原則推奨 5.委託先

職場のハラスメント撲滅月間に考える産業保健師ができる実践的アプローチー職場のメンタルヘルスを見直す産業保健師の役割とは メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆。YouTubeチャンネルで産業保健に関わる動画を配信。 代表書籍 『職場のメンタルヘルス入門』 『職場のメンタルヘルス不調:困難事例への対応力がぐんぐん上がるSOAP記録術』 『産業保健スタッフのための実践！ 「誰でもリーダーシップ」』

心理社会的安全風土とは？職場の心理的安全性を高めるには メンタルヘルス対策に取り組んでいても、なかなか効果が見えにくいと感じることはありませんか。その原因は、「組織全体の文化」にあるのかもしれません。本記事では「心理社会的安全風土」という考え方について解説していきます。 ＜目次＞ 1.心理社会的安全風土とは 2.産業保健スタッフにとっての実

「無自覚なストレス」とは？気づかないうちに進行するメンタル不調と職場での予防策 メンタルヘルス対策にとどまらず、生産性や離職防止、組織エンゲージメント向上にも直結します。 「どうすれば“相談できる職場”になるのか？」その具体策を、以下の記事からぜひご覧ください。 アドバンテッジお役立ちサービス

職場のメンタルヘルス対策で重視されている取り組みとは？産業保健スタッフの投票結果から メンタルヘルス対策は、近年ますます重要性を増しています。特に産業保健スタッフにとっては、限られたリソースの中で「どこに重点を置くべきか」を判断することが重要です。今回、さんぽLABでは産業保健スタッフを対象に「職場のメンタルヘルス対策で最も力を入れている取り組みはどれですか？」という投票を実施しまし