みんなの社内健康施策アイディア大公開！～メンタルヘルス、がん、禁煙など、様々な施策で元気をつくろう～ 2024年7月に開催した『健康施策コンテスト』には、たくさんのご応募をいただきました。順次ご紹介をしておりましたが、今回で最後のご紹介となります。今回は、『メンタルヘルス対策やがん対策、禁煙対策』など様々な施策をご紹介します。 やってみたいと思った施策や、面白いと感じたものがあれば、ぜひ温かいコメ

生活習慣病とは。予防のための体調管理について詳しく解説 生活習慣病とは、食生活、運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が原因となって起こる病気のことを指し、がん、心臓病、脳卒中、高血圧、肥満、脂質異常症、糖尿病、高尿酸血症、歯周病などがあります。就労世代は、多忙であることや、食生活の乱れや運動不足、睡眠不足に伴い、不摂生な生活が長く続くことが多いと言え

5月お勧め資料のご紹介 新年度がはじまり、はやくも1か月がたちました。5月はゴールデンウィークや日本産業衛生学会などイベントが盛りだくさんです。さんぽLABでは、PDF形式で無料ダウンロードいただける資料を会員様限定でご提供しております。衛生講話で活用できる「講話資料」や、ポピュレーションアプローチとして社内掲示やメール添

喫煙による健康被害とニコチン依存。禁煙のメリットとは 厚生労働省の2022年国民生活基礎調査によると、たばこを吸う人の割合は男性で25.4%、女性で7.7%と推計されています。健康志向の高まりや受動喫煙対策を強化した改正健康増進法の施行などが影響か、いずれも減少傾向が続いています。喫煙者は非喫煙者と比較して寿命が10年も短くなる、という調査結果もあり、

脳卒中の症状・予防法・治療について解説（脳梗塞・くも膜下出血・脳内出血） 脳卒中は、脳の血管が急に破れたり、詰まったりして脳の血液の循環に障害をきたし、様々な症状を起こす病気です。血管が破れる脳出血と血管が詰まる脳梗塞とに大別されます。がん、心臓病、老衰に次いで日本における死因の第４位となっており、​寝たきりになる原因の3割近くが脳血管疾患であるとのデータもあります。高血

リーフレット【新型タバコ】 加熱式タバコや、電子タバコとよばれる「新型タバコ」について、国内外から加熱式タバコや電子タバコによる健康被害の報告も集積されつつあり、健康リスクが低いとは言い切れません。参考：加熱式タバコや電子タバコに関する日本呼吸器学会の見解と提言 （日本呼吸器学会）このリーフレットは健康だよりや社内掲示、保健指

リーフレット【タバコ】 タバコは、脳卒中、心筋梗塞、がん、COPDなどの様々な病気のリスクであり、ＷＨＯにおいても、喫煙は「病気の原因のなかで予防可能な最大の単一の原因」として位置づけられています。このリーフレットは、保健指導、社内報、健康だよりなどの啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLABリーフレット【タバコ

10月の人気コンテンツをご紹介！！ 10月に閲覧数の多かったコンテンツをご紹介いたします！   《動画》 第１位 第1回職場復帰支援勉強会『初期対応～休業中の面談～生活記録表の導入まで』 パート１第２位 保健指導に活かすスタイル別コミュニケーション術 パート1第３位 オンライン復職支援プログラム『eRework』のご紹介