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花粉症シーズンにおける職場での健康管理：産業保健スタッフができること セルフケア 5.まとめ 1.花粉症とプレゼンティーズムの関係 花粉飛散期には鼻症状、眼症状、全身倦怠感、頭重感など全身症状を引き起こします。いずれの症状も生命を脅かすほどではないものの、病気で生産性が低下した状態である「プレゼンティーズム」を引き起こす代表的な疾患です。特に「鼻づまり」に

【2026年3月】お勧め資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました セルフケアや周囲の支援につなげやすいテーマを中心に、今月おすすめの資料をご紹介します。女性の健康支援3/1（日）～8（日）は女性の健康習慣です！3月は季節の変わり目に加え、新年度を前に生活リズムや心理的な負担が変化しやすい時期です。体調の変化や不調があっても、「忙しい時期だから」と後回しにされがちな

直近1週間の投稿まとめ（8月28日～9月3日） セルフケア（その2）～思考や感情のとらわれから自由になる～・「人材紹介」「派遣」「紹介予定派遣」という3つの選択肢《ガイドブック》・EQハンドブック ビジネス活用編■お役立ちツール《リーフレット》・災害予防■求人情報・産業医：1件■最新情報《運営からのお知らせ》・現場で役立つ書籍が当たる！フォロー＆

【ご意見箱にアイディアを！】さんぽLABは、みなさまの声で進化します セルフケアさんぽLABのお役立ち資料とは？さんぽLABでは、講話資料やリーフレットの他に、産業医意見書などの「フォーマット/テンプレート」、産業保健体制を可視化できる「法令チェック」、両立支援を行う際の手順について疾患別に対応方法をまとめた「両立支援ガイド」など、実務に役立つ資料を、無料でダウンロー

【8/23 Web開催】第2回オンライン交流会『産業保健スタッフのストレスマネジメント』 セルフケアの方法についてなどの情報交換　・お知らせ『ＡＲＭの訪問カウンセリングについて』【申込期限】8月18日（木）終日 ※こちらの募集は終了いたしました。

【ウェビナーへのご質問に回答】伝わる！記憶に残るメンタルヘルス研修の設計と実践 セルフケア研修やラインケア研修が行われていますが、「伝わっていない」「形だけ」と感じる声も少なくありません。2025年5月29日のさんぽLABウェビナーでは、こうした課題に応える研修設計や伝え方の工夫が紹介されました。 ▶ウェビナー動画「伝わる！記憶に残るメンタルヘルス研修の設計と実践」 ウェビナー

【2026年5月】おすすめ資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました セルフケアの方法や早めの相談の重要性をまとめた資料を配布・掲示することで、不調の早期気づきと予防につなげることができます。さんぽLAB講話資料「5月病」​さんぽLABリーフレット「セルフケア」​熱中症気温の上昇に伴い、体が暑さに慣れていない中で体調を崩しやすい時期です。本格的に夏を迎える前に、早めの

新入社員面談記録【Wordフォーマット】 セルフケア入社直後は環境の変化が大きく、知らず知らずのうちにストレスを抱えやすい時期です。面談を通じてストレスの要因やストレスサイン、発散方法を確認し、セルフケアに関する情報提供ができます。また、学生時代から不適切な生活リズムや生活習慣を引きずっている場合には、社会人として望ましい生活への見直しを促

女性のライフステージごとの健康課題について解説（PMS・更年期障害・生活習慣病・骨粗鬆症・がん） 日本人の寿命が延伸して超高齢社会を迎えるなか、働き盛りのころから健康管理を心がけることは、性別を問わず重要です。特に、健康経営による女性の健康推進は、少子高齢化、労働力不足の我が国において、鍵となる施策といえます。女性の健康は、女性ホルモンの影響を強く受け、思春期、性成熟期、更年期、老年期とライフス

支援者もセルフケアが大切～感情労働とは。従業員支援に伴うストレス、対処方法について紹介 セルフケアの重要性について理解を深めていきましょう。 セルフケアを実践する上でキーワードとなる、感情労働、ストレスコーピング、そしてレジリエンスについてご紹介しています。 【目次】 1.感情労働者の心理的ケア 2.ストレスコーピング～ストレスは正常な反応 3.レジリエンス～困難に遭遇した経