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リーフレット【熱中症】 2025年における職場での死傷者は1,681人（死亡含む）で統計を取り始めた 2005 年以降、最多となりました。また、2025年6月1日からは、一定の条件下で熱中症対策の義務化されており、企業における予防・管理体制の強化がより一層求められています。👉詳細はこちら本リーフレットは、健康だよりや掲示ポ

リーフレット【慢性腎臓病（CKD）】 慢性腎臓病（CKD）は、成人の5人に1人が該当するといわれる身近な疾患です※。自覚症状が少ないまま進行し、透析が必要になることもあります。さらに、軽度でも心血管疾患のリスクを高めることが知られています。だからこそ、健診結果をきっかけにした早めの声かけや、日々の生活習慣の見直しが大切です。本リーフレッ

リーフレット【手軽にできる運動】 運動などの身体活動には、生活習慣病やがんの予防をはじめ、さまざまな健康効果が示されています。特に、歩行またはそれと同等以上の強度の身体活動を日常的に取り入れることが重要とされています。本リーフレットでは、日常で無理なく実践できる運動をご紹介しています。保健指導や社内の情報提供にぜひご活用ください。参

青森県立保健大学と実施した「ナッジを組み込んだ保健指導」に関する研究論文が日本産業衛生学会が発行する国際学術誌に掲載 このたび、日本産業衛生学会が発行する国際学術誌「Environmental and Occupational Health Practice」に、さんぽLABの運営元であるアドバンテッジリスクマネジメント デジタルヘルス推進部(発表当時)に所属する社員が共同研究者として参画した論文が掲載されました。

保健指導における食事指導のやり方｜面談で使える基本と実践ポイント なぜ保健指導の食事指導は「伝わらない」と感じるのか。 「食事指導って、何を話せばいいんだろう。」 「毎回『野菜を食べましょう』『塩分を控えましょう』で終わってしまう。」 「対象者は『分かりました』と言ってくれるけれど、次の面談ではほとんど変化が見られない。」 健康診断後の保健指導では、食生活

飲酒習慣と肝臓の健康管理｜保健指導で伝えたい適正飲酒のポイント 健康診断でγ-GTPやAST、ALTの異常を指摘されても、自覚症状がないため危機感を持ちにくく、「少し高いだけだから大丈夫」と考える人は少なくありません。 しかし肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれ、多くの人は症状がないことから受診や生活習慣の改善の必要性を実感しにくいのが現状です。一方で、異常を放

リーフレット「水分補給」をリニューアルしました✨ 水分補給のポイントや重要性を、従業員向けにわかりやすくまとめた啓発リーフレットをリニューアルしました。 全体の構成やレイアウトを見直し、より分かりやすい内容に改善しました。あわせて、従業員の皆さまが理解しやすいよう、内容を更新しています。「1日に必要な水分補給の目安（約1.2L）」「具体的な水分補給

産業保健スタッフが最も時間を使っている業務は？投票結果から見える現場の課題と効率化のヒント【産業保健スタッフの投票結果から】 はじめに 産業保健スタッフの皆さんは、日々、面談対応や記録作成、社内調整など、さまざまな業務に追われているのではないでしょうか。 「本当は個別相談にもっと時間をかけたいのに、記録業務が終わらない」 「専門職にしかできない業務に集中したいのに、事務作業や雑務に多くの時間を取られてしまう」 と

生活習慣改善に関する記録用紙（セルフモニタリング） 食事管理表■このテンプレートはExcelでダウンロードできます！体重・血圧・歩数管理表■このテンプレートはExcelでダウンロードできます！生活記録表（セルフモニタリング）の活用健康診断後に行う保健指導などで、対象者の生活習慣の改善を支援するセルフモニタリングの活用法と、現場で使える記録用紙をいくつ

リーフレット【セルフケア】 労働者の健康保持増進のために、「メンタルヘルスケア」は必要不可欠です。メンタルヘルスケアの４つのケアのひとつである、「セルフケア」についてリーフレットにまとめました。ストレスチェック後の保健指導や、健康だよりなどの啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLABリーフレット【セルフケア】※PDF