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肥満症とメタボリックシンドロームの概要、関連疾患、治療や生活習慣改善について解説。 運動不足、ストレスの増加などにより、肥満者（BMI≧25）は特に男性で増加傾向にあります。令和５年国民健康・栄養調査によると、肥満者の割合は男性 31.5％、女性 21.1％、また、メタボリックシンドロームが強く疑われる割合は男性27.5％、女性11.9％となっています。肥満は体脂肪が過剰に蓄積した

テレワークで運動不足？生活習慣病を防ぐために企業ができること 運動不足を背景とした生活習慣病リスクの増加が企業の新たな課題となっています。 これまでのような「出社前提の健康管理」だけでは十分な対応が難しくなってきており、産業保健スタッフによる柔軟な支援体制が求められています。 労働安全衛生法第69条の2に基づき、事業者には「労働者の健康保持増進を図るため

体重と健康リスク​の関係。特定健診・特定保健指導も紹介 運動習慣の見直しが大切です。本資料を体重と健康リスクについて説明する際にご活用いただけますと幸いです。PDF資料より抜粋CONTENTS / ９ページ　はじめに適正体重の算出方法肥満のタイプと原因内臓脂肪型肥満と健康リスク痩せがもたらす健康リスク健康的な体重を維持しよう特定健診・特定保健指導について

リーフレットはとても助かります。ありがとうございます。 リーフレット【お酒との上手な付き合い方】で1文入力間違いかと思う箇所がありましたのでご連絡いたします。「入浴後の運動や入浴」となっており、飲酒後かと思います。

職場での糖尿病リスクに備える方法～生活習慣改善と従業員サポートのヒント～ 運動意欲の低下、睡眠の質の悪化を引き起こし生活習慣の改善を妨げます。 特に、仕事の裁量が低く自分でコントロールできない環境では、慢性的な高ストレス状態が続きやすいです。慢性的なストレスは、過食や間食の増加、飲酒量の増加などにつながることがあります。血糖値や体重のコントロールが難しくなるケースも少

直近1週間の投稿まとめ（7月25日～7月31日） 運動と食事 ■コミュニティ《お困りごとQ＆A》・コロナの体調報告の方法 ■法令関連情報・第３６回がん検診のあり方に関する検討会（資料）・第６回「精神障害の労災認定の基準に関する専門検討会」・令和３年改正育児・介護休業法に関する Q＆A （令和４年７月 25 日時点） ■

【投稿まとめ】 4月9日〜4月15日の更新情報 運動セミナー　運動禁忌への対応​・【質問箱より】特定化学物質や特定の有害業務に常時従事し、その後別の業務に配置転換された労働者について​・聴力・視力の再検査案内について​《人事からの相談Q&A》・【質問箱より】メンタル不調の早期発見のポイントを教えてください​■学習コンテンツ《セミナー》・【

職場でのメタボ予防とは？産業保健師ができる従業員の生活習慣改善 運動不足 高カロリー食や過度な飲酒 喫煙 睡眠不足やストレス 生理的・加齢的要因 遺伝的素因 加齢による代謝低下 メタボリックシンドロームの予防には、食事・運動・睡眠など日々の生活習慣を見直すことが最も重要です。 3.職場におけるメタボリックシンドロームのリス

直近1週間の投稿まとめ（6月27日～7月3日） 運動習慣について■コミュニティ《お困りごとQ＆A》・【番外編】産業保健職1~3年目向けの「本」を教えてください！《ナレッジ共有》・全国安全週間　7月1日（金）～7日（木）・腰痛に関するよくある誤解・ナッジの動画紹介です。【竹林正樹先生】・うつ病・メンタルヘルス不調 職場復帰サポートブック 

【2026年4月 さんぽカレンダー】産業保健イベントまとめ 運動・4/2（木）　世界自閉症啓発デー・4/2（木）～8（水）　発達障害啓発週間・4/7（火）　世界保健デー・4/24（金）～4/30（木）　世界予防接種週間・4/28（火）　労働安全衛生世界デー