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産業医が学ぶべき「睡眠マネジメント」その2— 石田陽子（睡眠社会学の第一人者）が語る健康経営の視点 ＜目次＞ 1. 年齢とともに、睡眠は変化する 2. 世界から見た日本の睡眠の特徴 3. 健康課題一般と生産性の関係（健康経営の基本） 4. 睡眠課題と生産性の関係 5. 社会的時差ボケは、睡眠時間より強く生産性と総死亡率に影響 6. 社会的時差ボケを最小にする返済睡眠テクニック

職場で増えている従業員からの相談内容とは？産業保健スタッフの投票結果から はじめに従業員からの相談内容は、時代や職場環境の変化とともに変わっていきます。産業保健スタッフにとっては「いま現場で増えている相談は何か」を把握することが、効果的な支援や施策立案につながります。今回、さんぽLABでは産業保健スタッフを対象に「あなたの職場で増えている従業員からの相談内容は？」という投

①健康経営に必要な情報【健康経営データ活用セミナー】 健康経営データ活用セミナーで、抑えておくと良いポイントについてご紹介！ 1月25日に健康経営データ活用セミナー～戦略マップ活用・データを加味した戦略の立て方とPDCAサイクルとの連動～（録画配信）を開催いたしました。主テーマが『健康経営のデータ活用』ということで、かなり実践的な内容でした。

リーフレット【痩せた女性の健康リスク】 日本の20代女性では約2割が低体重（痩せ）とされ、先進国の中でも高い水準にあります。低体重・低栄養は骨量低下や月経異常など将来の健康リスクと関連しますが、「痩せ＝美」という価値観の広がりもあり、こうした影響は十分に意識されにくい傾向があります。本リーフレットは、保健指導や社内での健康情報提供の場面で

睡眠が仕事に影響？働く人のための快眠セルフケア7選 睡眠不足は仕事の集中力やモチベーション低下、健康リスクにもつながる深刻な課題です。この記事では、働く人の睡眠改善をサポートする7つのセルフケアを紹介します。日々の習慣を少し変えるだけで、ワーク・ライフ・バランスの向上にもつながります。 目次 1.睡眠不足はワーク・ライフ・バランスを崩す

産業保健スタッフのための小規模事業場ストレスチェック制度実施FAQ―『小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル（令和8年2月）』実務活用版― はじめに 本記事は、厚生労働省『小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル（令和8年2月）』を基に、労働者数50人未満の事業場（小規模事業場）でストレスチェック制度を円滑に運用するためのポイントを産業保健スタッフ向けにFAQ形式で整理しています。 令和7年の法改正により、これまで努力

【5/24 Web開催】従業員の心身の健康づくりに向けた ソフトバンクの『働き方改革』の取り組み 健康経営銘柄 初選定！ソフトバンクの『働き方改革』の取り組み新たなステージに挑戦し、成長し続けるための「健康で活力ある組織づくり」の基盤とは このような方にオススメ！▼　健康経営の先進企業事例から学びたい▼　今年度の健康経営推進の計画／体制づくりに役立つ情報がほしい▼　近年企業に求められる

【8/4 Web開催】健康経営優良法人2024対策セミナー 認定制度の最新動向を今すぐチェック！～健康経営最前線に立つ当社コンサルタントが解説～このような方にオススメ！ 　●　健康経営の最新動向を踏まえて、ポイントを押さえたい  　●　健康経営度調査のスコアをホワイト500取得レベルまで伸ばしたい（維持したい） &nb

【9/7 Web開催】30分でわかる！『アドバンテッジ ウェルビーイング DXP』サービス説明会 データドリブンな健康経営や人的資本経営の推進をこのような方にオススメ！ 　●　健康経営や人的資本経営で「データドリブンな取り組み」を進めたい  　●　企業として取り組むべき「人事上の優先課題」を見出したい  　●　取り組みは進んでいるが「成果の出る施

【3/25 Web開催】上場企業の現役産業医が登壇！ケーススタディで学ぶ、産業保健トラブル対策 「メンタル不調」「休職・復職対応」など、具体的な産業保健トラブル及びその解決策をケーススタディ形式でお伝えします！「健康経営」「人的資本経営」などの取組み拡大に伴い、企業における「従業員の健康管理」が注目されています。まさに「健康管理」は企業経営において、重要な要素です。一方で企業規模に関わらず、メ