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リーフレット【花粉症】 花粉症は、従業員の「プレゼンティーイズム」の問題との関連が注目されており、健康経営の視点からも、従業員のために花粉症対策を取り入れることが重要です。このリーフレットは、社内掲示や配布など社内の啓発活動にご活用ください。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロ

リーフレット【メタボリックシンドローム】 メタボリックシンドロームは、特定健診や特定保健指導でも考え方が取り入れられ、動脈硬化を予防するためにメタボリックシンドロームの予防・改善に取り組むことはとても重要です。この資料は、保健指導や社内の健康だよりとしてご使用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無

リーフレット【PMS/PMDD】 月経による不調で8割の女性が生活に支障を感じており、20代では9割近くにのぼります。特に月経痛やPMS、体調・メンタル不調の影響が大きいと感じています。症状が重い人ほど「悩みが言い出しにくい」傾向もあり、職場での理解と配慮が求められます。このリーフレットは従業員の健康管理など啓発活動にご活用ください

リーフレット【セルフケア】 労働者の健康保持増進のために、「メンタルヘルスケア」は必要不可欠です。メンタルヘルスケアの４つのケアのひとつである、「セルフケア」についてリーフレットにまとめました。ストレスチェック後の保健指導や、健康だよりなどの啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLABリーフレット【セルフケア】※PDF

リーフレット【女性ホルモン_性成熟期】 女性の健康推進は少子高齢化、労働力不足による女性活躍が求められる現代社会において重要です。女性の健康は女性ホルモンの影響を受けることが多く、特に思春期、性成熟期、更年期、老年期とライフステージの変化により様々な健康課題への対応が必要になります。このリーフレットは、主に性成熟期の女性に向けて、女性ホル

リーフレット【間食】 間食は、食べ過ぎると肥満や生活習慣病などの原因となりますが、上手に取ることで不足しがちな栄養を補ったりリフレッシュに役立とったりといった効果もあります。この資料は、保健指導や社内掲示などの啓発活動にご活用ください。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロード

リーフレット【高尿酸血症】 高尿酸血症は、進行していくと痛風や結石の原因となります。更に高尿酸血症がある人は、肥満や高血圧、脂質異常症、高血糖などを合併することが多いため早期発見・治療が重要です。この資料は、保健指導や健康だよりなどの社内啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLABリーフレット「高尿酸血症」※PDF資料

リーフレット【熱中症】 2025年における職場での死傷者は1,681人（死亡含む）で統計を取り始めた 2005 年以降、最多となりました。また、2025年6月1日からは、一定の条件下で熱中症対策の義務化されており、企業における予防・管理体制の強化がより一層求められています。👉詳細はこちら本リーフレットは、健康だよりや掲示ポ

リーフレット【月経】 女性従業員の半数以上が、「女性特有の健康課題において職場で困ったことがある」と言われており、その多くが月経痛や随伴症状によるものです。健康経営や健康日本21第三次においても女性の健康課題への取り組みは注目されており、女性従業員だけでなく企業全体としての理解が重要なポイントとなっていきます。このリーフ

リーフレット【女性の更年期障害】 令和4年の厚生労働省の調査※によると、更年期障害の可能性がある女性は40代で約283万人、50代で約383万人と推定されています。更年期障害の理解を深めることで、社員の健康維持や業務パフォーマンスの向上につながります。このリーフレットは健康相談や保健指導・啓発活動などにご利用ください。※更年期症状・