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健康づくりのための運動量と食事バランスガイド。適度な運動とバランスの良い食事について解説 健康に仕事を続けるために最も大切なことは、正しい生活習慣を身につけることです。 その中でも特に大切なものは、「適度な運動」と「バランスの良い食事」です。 基本的な健康管理になりますが、忙しい日々でついつい後回しに考えがちなところではないでしょうか。デスクワークやテレワークが中心で運動不足に

来週の予告（8月29日～9月2日） 皆様、今週も1週間お疲れ様でした！今週は第2回交流会を開催いたしました。様々な職種の方にご参加いただき、私たち運営も多くのことを学ばせていただきました！引き続きよろしくお願いいたします！ 《来週のコンテンツ予告》8/30（火）衛生講話資料「女性の健康について」8/31（水）記事コラム「風通

直近1週間の投稿まとめ（11月14日～20日） 2022年11月14日（月）～20日（日）の投稿について振り返り 先週投稿された内容のご紹介になります。リンクから内容ご覧いただけますので、是非ご活用ください。 ■求人情報【看護職求人情報】2022年11月16日時点の掲載状況 ■コンテンツ《セミナー》・【12/8 We

冬に注意すべきヒートショックとは。メカニズムと予防について事例を基に解説 ヒートショックとは​「急激な温度変化に伴って生じる血圧の大きな変動による健康被害」のことです。​外気温が低い冬場は特にリスクが高い時期で、交通事故よりもずっと多くの人がヒートショックにより亡くなっていると推計されています。​​ヒートショックは入浴に関連した問題と思われがちですが、職場でも寒暖の差が激

アルコール依存症​とは。健康を守るための12のルール【セルフチェックシート付】 アルコール依存症はお酒を飲む人なら男女を問わず誰でもかかる可能性のある病気です。アルコール依存症が進行するにつれ、飲酒運転をはじめ、飲酒が原因の遅刻・欠勤、仕事上のトラブル、人間関係の悪化などを招き、失業や貧困、離婚問題にもつながる恐れがあります。初めは単なる習慣のつもりで飲んでいても、お酒を飲まな

メンタルヘルスケアや生産性向上のためのマインドフルネス。実践方法ご紹介（3分間呼吸法・瞑想） 近年「マインドフルネス」という言葉を耳にすることが多くなりました。​マインドフルネスとは、「今 この瞬間」に注意を向け、ありのまま受け入れる事を指します。​変化が激しく、複雑で先の見通しが立ちにくい現代社会では、少なからずストレスや不安を抱え、今目の前の状況に集中することが難しいという方も多いのでは

リーフレット【デスク環境】 デスク環境は、肩こりや腰痛、眼精疲労など、近年健康経営において注目されている健康状態と密接な関係があります。つまり、従業員の健康増進だけでなく、労働生産性の維持・向上のためにもとても重要です。しかし、テレワークの普及により、産業保健スタッフや企業担当者が直接環境整備することが困難な場合も多いでしょう

雇用形態別の健康管理のポイント（派遣・出向・業務請負の違い） 雇用形態別の健康管理のポイントをまとめた動画を作成しました。派遣社員、出向社員、業務請負のそれぞれの場合に、健康診断やストレスチェックをどちらの会社が行うのかを整理しています。詳しくは動画をご覧ください。CONTENTS・はじめに・派遣社員・出向社員・業務委託の社員・まとめ 情報提供：難波

【3/25 Web開催】上場企業の現役産業医が登壇！ケーススタディで学ぶ、産業保健トラブル対策 「メンタル不調」「休職・復職対応」など、具体的な産業保健トラブル及びその解決策をケーススタディ形式でお伝えします！「健康経営」「人的資本経営」などの取組み拡大に伴い、企業における「従業員の健康管理」が注目されています。まさに「健康管理」は企業経営において、重要な要素です。一方で企業規模に関わらず、メ

【完全解説】安全配慮義務を踏まえた事後措置の実践とは？健康診断結果から適切な対応を考える