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リーフレット【貧血】 貧血は、疲労感や集中力に影響し業務能率にも直結します。女性に多く見られますが、潰瘍や自己免疫疾患などの危険性もあり女性だけでなく男性も注意が必要です。この資料は、保健指導や健康だよりなどの社内啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLABリーフレット【貧血】※PDF資料はさんぽLAB会員のみダ

リーフレット【インフルエンザ予防2025/2026】 新型コロナ感染症の落ち着きに伴い、マスクや手洗いの減少、さらに外国人観光客の回復も影響して、昨年度大流行しました。今シーズンも、流行期入りする都道府県が出ており、今後さらなる感染拡大が予想されます。参考：インフルエンザ総合ページ｜厚生労働省このリーフレットは、社内掲示や配布など社内の啓発活動にご活用

リーフレット【デスク環境】 デスク環境は、肩こりや腰痛、眼精疲労など、近年健康経営において注目されている健康状態と密接な関係があります。つまり、従業員の健康増進だけでなく、労働生産性の維持・向上のためにもとても重要です。しかし、テレワークの普及により、産業保健スタッフや企業担当者が直接環境整備することが困難な場合も多いでしょう

リーフレット【肩こり】 肩こりはプレゼンティーイズムやアブセンティーイズムの主要因とされており、健康経営の視点からも、従業員のために肩こり対策を取り入れることが重要です。このリーフレットは、社内掲示や配布など社内の啓発活動にご活用ください。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロー

リーフレット【高血糖】 糖尿病は、放置すると網膜症や腎症、神経障害、脳血管疾患など様々な疾患の原因となります。糖尿病は発症の予防・早期発見・合併症の予防など早い段階での介入が重要です。この資料は、保健指導や社内啓発活動にお役立ていただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上

リーフレット【変則勤務の食事】 夜間勤務など、交代勤務は必要不可欠な勤務形態で、交代勤務を行う労働者の割合は増え続けています。交代勤務を行っている労働者は、食事の時間や栄養バランスが異なりやすいため、生活習慣病などに十分注意していく必要があります。参考：交代制勤務者の食生活に関する留意点|厚生労働省このリーフレットは、保健指導や社

リーフレット【座りすぎによる悪影響】 座りすぎは社会問題となっており、WHOも「身体活動ガイドライン」を「身体活動・座位行動ガイドライン」に改訂しました。テレワークやおうち時間の急速な増加によって座っている時間がさらに増えた従業員の方も多いでしょう。このリーフレットは、保健指導や社内掲示などの啓発活動にご利用ください。※PDF資料はさん

リーフレット【水分補給】 健康を守る上で欠かせない、水分補給！体内の水分が不足することは、熱中症だけでなく脳梗塞や心筋梗塞など様々なリスクの原因となります。参考：「健康のため水を飲もう」推進運動 | 環境省 (env.go.jp)このリーフレットは、熱中症予防や保健指導などにご活用ください。※PDF資料はさんぽLAB会員のみ

リーフレット【女性ホルモン_更年期・老年期】 少子高齢化と労働力不足が進む現代社会において、女性の活躍は大きく期待されており、その中で女性の健康推進は非常に重要です。女性の健康は女性ホルモンの影響を受けることが多く、特に思春期、性成熟期、更年期、老年期とライフステージの変化により様々な健康課題への対応が必要になります。このリーフレットは、主に「

リーフレット【ヒートショック】 ヒートショックとは​「急激な温度変化に伴って生じる血圧の大きな変動による健康被害」のことです。​令和3年の厚生労働省人口動態統計によると、浴槽内での高齢者の不慮の溺死・溺水による死亡者数は4,750人で、交通事故死亡者数（2,150人）の約2倍に上ります。特に冬は気温低下によりヒートショックのリスク