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デスクワークによる肩こり・腰痛・眼精疲労の原因と予防策｜産業保健スタッフが担う職場改善の実践ポイント 眼精疲労」といった不調が急増しています。これらの症状は単なる疲れではなく、生産性の低下やメンタル不調、さらには離職率上昇にもつながる深刻な課題です。 しかし、椅子や机の高さ調整、定期的なストレッチ、短時間の立位休憩といった小さな工夫からでも改善は可能です。 産業保健スタッフは、事業者と連携し

情報機器症候群とは。PC作業の疲れを防ぐために​できること【VDT】 眼精疲労や頭痛、肩こり、抑うつ気分といった心身の不調を訴える方が増えています。このような病態の総称を「情報機器症候群」と呼びます。現代人が情報機器に触れる機会が増える一方で、自覚症状として不調が現われる前の段階で、健康課題に気づける機会は少ないのではないのでしょうか。情報機器症候群の予防法には、本人

【投稿まとめ】 2月26日〜3月4日の更新情報 眼精疲労の原因と予防策｜産業保健スタッフが担う職場改善の実践ポイント​■お役立ちツール《フォーマット/テンプレート》・新入社員面談記録【Wordフォーマット】​■最新情報《法令／旬ネタ》・【厚労省より】小規模事業場向けストレスチェック実施マニュアルが公表されました​《運営からのお知らせ》・【頭痛】講

肩こり・腰痛予防のために職場と自宅それぞれでできることとは【体操紹介】 眼精疲労や頭痛、肩こり、抑うつ気分といった心身の不調を訴える方が増えています。このような病態の総称を「情報機器症候群」と呼びます。現代人が情報機器に触れる機会が増える一方で、自覚症状として不調が現われる前の段階で、健康課題に気づける機会は少ないのではないのでしょうか。情報機器症候群の予防法には、本人

リーフレット【デスク環境】 眼精疲労など、近年健康経営において注目されている健康状態と密接な関係があります。つまり、従業員の健康増進だけでなく、労働生産性の維持・向上のためにもとても重要です。しかし、テレワークの普及により、産業保健スタッフや企業担当者が直接環境整備することが困難な場合も多いでしょう。保健指導や社内掲示などの啓

皆が「いいね」しているコンテンツをランキングでご紹介【2026年3月】 眼精疲労の原因と予防策　　　　​🗂️お役立ちツールランキングコンテンツ🥇 1位従業員向け資料｜新入社員研修 🥈 2位​リーフレット｜新入社員の健康管理​🥉 3位​講話資料｜新人への接し方​📢最新情報ランキングコンテンツ🥇 1位お知らせ｜さんぽLABトップページをリニューアルしました🥈 2位​投票｜自

情報機器作業による健康障害～心身の疲労を防ぐためにできること 眼精疲労、さらには精神的なストレスなど、心身に大きな負担をかけやすい側面もあります。 今回は、情報機器作業に関連する健康リスクや心身への影響、予防対策についてご紹介します。 目次 1.情報機器作業とは 2.情報機器作業による心身への影響 3.情報機器作業による健康障害の原因 4.予防対

医師の働き方改革について厚労省が特設ページを開設しました！ 眼精疲労や頭痛、肩こり、抑うつ気分といった心身の不調といった情報機器症候群を訴える方が増えています。情報機器症候群の予防法には、本人に気をつけてもらうべきこと（作業管理）、そして、職場として 対応すべきもの（作業環境管理）があります。本資料では具体的な例を挙げておりますので、ぜひご活用ください。➡詳

サービス業スタッフの健康管理とメンタルヘルス対策｜産業保健スタッフが押さえておきたい支援のポイント 眼精疲労が増える傾向があります。 これらの症状は、プレゼンティーズム（健康問題によって仕事の能率が低下する状態）の大きな要因となるだけでなく、慢性的な痛みや症状は、精神的ストレスや睡眠不足といった“見えにくい健康問題”につながる場合があります。 身体的負担（腰痛・肩こりなど）の対策として、以

仕事と介護の両立で陥りやすい健康リスクと産業保健スタッフの役割 眼精疲労、緊張型頭痛が慢性化します。 4.健康診断・面談で早期発見する方法 産業保健スタッフは、社員の健康相談や定期健康診断、健康診断後の保健指導など、様々な場面で社員と面談する機会があります。そうした機会を活用することで、介護による不調が起きていないかという視点を持つことがとても重要