ロコモティブシンドロームの要因と予防【7つのロコチェック付き】 食事おわりに※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓

肝臓の働きと病気。健康診断と生活習慣で肝臓を守る（ウイルス性肝炎・脂肪肝） 肝臓は右の肋骨の裏側にある、ヒトの体の中で一番大きな臓器です（重さは体重の約2％です）。肝臓は身体で必要なたんぱく質を合成したり、有害物質を解毒したり、消化液を分泌するなど、生きていく上で必要な様々な働きを持っています。肝臓は予備能力が非常に大きい臓器であり、病気になっても自覚症状が出にくいため 「

夏バテの原因と個人・企業ができる対策（食事・日常生活・職場） 食事編）夏バテの予防法（日常生活編）夏バテの予防法（職場編）さいごに※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。一緒に見たいコンテンツ衛生講話資料「熱中症」ヒートアイランド現象や地球温暖化の影響で、近年夏場の気温がどんどん高くなっています。例えば東

10月の人気投稿をご紹介！ 食事第３位　リーフレット｜間食 さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報にアクセスが簡単にできます。通勤の電車に乗っている時間や5~10分のすきま時間にも、是非ご活用いただける

糖尿病とは。合併症と治療について解説 食事によって体内に吸収された糖質（炭水化物）が有効に使われず慢性的に血液中にとどまることで、常に血糖値が高くなってしまう病気のことです。糖尿病は初期には特に自覚症状がありませんが、放置すると血管の動脈硬化が進行して深刻な病気の原因となります。​糖尿病では特に細い血管や神経の障害が起こりやすく、網膜症

直近1週間の投稿まとめ（10月23日～29日） 食事■求人情報・産業医：1件・看護職：1件■最新情報《法令／旬ネタ》・厚生労働省が「骨粗しょう症予防 骨活のすすめ」を公開しました！《運営からのお知らせ》・【導入事例 無料DL】セゾン自動車火災保険が進める、全社員が活躍できる職場づくり・大人気コンテンツ「イベントカレンダー」にアクセスしやすくなりま

リーフレット【変則勤務の食事】 食事の時間や栄養バランスが異なりやすいため、生活習慣病などに十分注意していく必要があります。参考：交代制勤務者の食生活に関する留意点|厚生労働省このリーフレットは、保健指導や社内掲示資料としてご利用ください。リーフレット【変則勤務・交代勤務・夜勤勤務の食事】さんぽLAB ※PDF資料はさん

ビタミンの種類。ビタミン不足を防ぐためにできることとは 食事のなかからビタミンが抜け落ちていませんか？ビタミンは13種類　様々な食品に存在しますビタミンB群の欠乏ビタミンC、葉酸、ナイアシンの欠乏脂溶性ビタミンの欠乏と過剰症ビタミン不足を防ぐために①〜バランスの良い食事〜ビタミン不足を防ぐために②〜ビタミンB群、緑黄色野菜 ビタミン不足を防ぐた

笑顔で仕事したい！さま いつもコメントいただき、ありがとうございます。 実際にあった事例なのですが、 「ポテチ」をやめられない方に、食感の似ている「味海苔」への変更を勧めたところ、 減量とｺﾚｽﾃﾛｰﾙの改善に繋がったということがありました。 保健指導は、対象者によって支援が異なるため、選択肢を

「間食やめよう」ではなく、「取り方」を伝えるリーフレット、良いと思いました。「間食を食べ過ぎちゃう。」と悩んでる社員に利用させていただきます。 いつもありがとうございます！