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健康づくりのための運動量と食事バランスガイド。適度な運動とバランスの良い食事について解説 健康に仕事を続けるために最も大切なことは、正しい生活習慣を身につけることです。 その中でも特に大切なものは、「適度な運動」と「バランスの良い食事」です。 基本的な健康管理になりますが、忙しい日々でついつい後回しに考えがちなところではないでしょうか。デスクワークやテレワークが中心で運動不足に

健康経営実現に向けたヘルスリテラシー向上のカギ

コミュニケーションスタイルを見極め保健指導に活かすポイント

コミュニケーションスタイルの4分類とは？産業保健の現場で役立つ見極め方・活かし方

ポジティブ心理学を実践するための知識～心の要素と働きの仕組みについて解説

みんなの社内健康施策アイディア大公開！～メンタルヘルス、がん、禁煙など、様々な施策で元気をつくろう～

【無料Webセミナー】特定保健指導最新情報　実践力強化のポイントと今後の動向 特定保健指導は、「やったか」から「変わったか」へ――。こんな方にオススメ✓最新の制度動向を踏まえた第4期特定保健指導の実務対応を知りたい方✓対象者の行動変容を後押しする具体的な支援スキルを身につけたい方✓成果志向・アウトカム評価時代に向けて保健指導の質を高めたい方一般社団法人日本保健指導協会主催の、

「心理的柔軟性」強化のすすめ ～「やってみる」「気づく」2つのスキルで自律的行動を実現する～ はじめに　変化の激しい時代において、自らの規範や価値観に基づいて物事を考え判断し、行動できる「自律型人材」が求められています。求められる能力を身に着けるためのキーワードが「心理的柔軟性」です。自律型人材にみられる主体的な行動は、心理的柔軟性を高めることで増加することが期待されます。 「心理

５つの行動変容ステージ　効果的な保健指導アプローチとは？

【1/27 Web開催】「やりっぱなし研修」から卒業！行動変容を加速する「サーベイ付き研修プログラム」説明会 社員研修はなぜ効果が出ない？効果測定しながら行動変容を生む新しいアプローチ「サーベイ付き研修プログラム」をご紹介！このような方にオススメ！●　従業員の行動変容を促進するような効果の高い研修プログラムを構築したい●　短期的な学びではなく、長期的な成長を引き出す研修を検討している●　フォローアップ施策の