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骨粗しょう症とは。予防するための生活習慣について解説
骨粗しょう症とは。予防するための生活習慣について解説 腰痛や寝たきりの原因ともなるため、予防が重要になります。骨を形成するカルシウム不足や、カルシウムの吸収に必要なビタミンDなど、バランスよく食事を摂る事や、ウォーキングや筋力トレーニングなど骨に刺激が加わる運動、禁煙や節酒なども予防につながります。多忙な就労世代は、手軽に食事を済ませてしまったり運動不
「特殊健康診断」チェックリスト/解説記事/手順書
「特殊健康診断」チェックリスト/解説記事/手順書 腰痛健康診断」、「騒音健康診断」、「情報機器作業健康診断」など、現在は28種類の業務が対象となっています。 参考:作業の一覧|指導勧奨による特殊健康診断結果報告書(裏面)|厚生労働省 ■腰痛健康診断参考:職場における腰痛予防対策指針及び解説の改訂案|厚生労働省 ■情報機器作業健康診断参考:情報機
最新投稿まとめ(2月13~18日)
腰痛 ■求人情報 ・看護職:2件 ■最新情報 《法令/旬ネタ》・健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023が公表されました!《運営からのお知らせ》・『年間版さんぽカレンダー』リリースのお知らせ・ポイント・ランクについて さんぽLAB 公式LINEのご紹介 さんぽLABでは、公式LI
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リーフレット【腰痛】
リーフレット【腰痛】 腰痛は8割の人が人生で一度は経験すると言われています。また、腰痛はプレゼンティーイズムやアブセンティーイズムの主要因とされており、健康経営の視点からも、従業員のために腰痛対策を取り入れることが重要です。このリーフレットは、社内掲示や配布など社内の啓発活動にご活用ください。※PDF資料はさんぽLAB会
リーフレット【デスク環境】
リーフレット【デスク環境】 腰痛、眼精疲労など、近年健康経営において注目されている健康状態と密接な関係があります。つまり、従業員の健康増進だけでなく、労働生産性の維持・向上のためにもとても重要です。しかし、テレワークの普及により、産業保健スタッフや企業担当者が直接環境整備することが困難な場合も多いでしょう。保健指導や社内掲示な
直近1週間の投稿まとめ(12月18日~24日)
腰痛に関するよくある5つの誤解・産業保健スタッフにおすすめの資格・検定・産業保健の外部機関って何がある?連携や活用方法を分かりやすく解説!・新コンテンツ担当保健師インタビュー!これまで産業保健師として”孤軍奮闘”してきた3人が語る制作秘話・効果的な保健指導の為の行動変容ステージに基づく5つのアプロー
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Minさま コメントありがとうございます! 腰痛は困っている方も多いため、ネットに情報が溢れかえっています。手軽に情報収集できるからこそ、適切な取捨選択が難しくもあります。 今後も健康指導にお役立ていただける内容を発信してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします!
コロナ禍以降、社内で腰痛罹患率が急増。運動不足やテレワークの弊害であろうことは、感覚的にはありました。これから、こちらの記事を参考に、正しい知識を持って、ヘルスリテラシーの向上と健康指導をしていきたいと思います。大変、参考になりました。ありがとうございました。
それって本当?腰痛に関するよくある5つの誤解
それって本当?腰痛に関するよくある5つの誤解 腰痛の有症率は男性では1位、女性では2位といった多くの国民が抱える自覚症状です。※1 最近はインターネットにも腰痛対策に関する様々な情報があり、自身で対策している方も多くいます。 しかし、インターネットにある腰痛に関する情報の87%は根拠がないと国際論文で報告されています。※2 またYouTubeに
運動のメリットと座りすぎのデメリット。腰痛対策としての運動も紹介
運動のメリットと座りすぎのデメリット。腰痛対策としての運動も紹介 腰痛対策としての運動最後に※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓