不眠の原因とは。健康な睡眠のための10箇条【セルフチェック付き】日本人の約20％が不眠症を抱えているといわれていますが、就労世代におけ​る頻度はそれよりも高いとの報告があります。また「睡眠負債」という言葉もありますが、睡眠不足は日中の生活にも悪影響を及ぼし生産性低下にもつながります。不眠症には寝つけない、夜中に目が覚める、早朝に目が覚めるなどの症状があり、これが

健康経営にも活用！睡眠障害改善に向けた6つのアプローチ近年、多くの企業が健康経営に取り組んでいます。健康経営を意識して活動されている産業保健スタッフも多いことと思います。 特に「睡眠」は健康経営優良法人の調査票の評価にも影響する大切な要素です。従業員の睡眠不足や睡眠障害を改善は健康経営の成功の鍵となります。 本記事では、健康経営の中での睡眠の位置

全従業員向けのeラーニングとしてもご活用可能！スマホ向け睡眠アプリをリニューアル健康経営の一環として睡眠問題を啓発、未然予防を目的とした活用も促進睡眠問題解消アプリ「アドバンテッジ スリープ」をリニューアルしました！全従業員の学習ツールとしての役割を持たせ、ポピュレーションアプローチからハイリスクアプローチまで捉えた健康経営コンテンツとして提供いたします。リニューアルに伴い、サ

睡眠問題解消アプリ「アドバンテッジ スリープ」を全従業員向けヘルスリテラシー向上コンテンツとしてリニューアルしました！健康経営の一環として睡眠問題を啓発、未然予防を目的とした活用も促進さんぽLABの運営元であるアドバンテッジリスクマネジメントは、睡眠問題解消アプリ「アドバンテッジ スリープ」をリニューアルしました！全従業員の学習ツールとしての役割を持たせ、ポピュレーションアプローチからハイリスクアプローチまで捉えた

【募集終了】『オンライン健康セミナー』体験キャンペーン開催！！従業員の健康意識の改善を実現するオンライン健康セミナーを体験してみませんか？この度、さんぽLAB会員の皆さま限定で、アドバンテッジリスクマネジメントが提供している『オンライン健康セミナー』の体験動画をご提供する運びとなりました！この機会にナッジ理論を取り入れたヘルスリテラシー向上施策を体験してみては

《募集終了》【先着10名様】睡眠問題解消アプリ『アドバンテッジスリープ』の試してみませんか？ 睡眠問題解消アプリの無料トライアルを開催します！2週間で認知行動理論に基づいたプログラムを実感してみませんか？ この度、さんぽLABに登録頂いた皆様限定で、アドバンテッジリスクマネジメントが提供している『アドバンテッジスリープ』の無料トライアルを開催する運びとなりました！この機会に認知行動理論を取