詳細検索

メンタルヘルス不調対策に重要な職場で行う対策（４つのケア・３つの予防）とは メンタルヘルス不調とは、強いストレスや悩み、不安を抱えて心身の健康を崩している状態のことです。うつ病などのこころの病気と診断されていなくても、ストレスなどで気分が落ち込んだり食欲がなくなったり、仕事や生活に影響が及ぶような状態を幅広く含みます。メンタルヘルス不調が長く続くと、仕事の生産性が低下するの

職場でのハラスメント対策​とは。判例・労災例をもとに解説（パワハラ・セクハラ・マタハラ） ハラスメントとは「嫌がらせ・いじめ」のことで、パワハラ、セクハラ、マタハラなどがあります。​​ハラスメントは被害者に大きな苦痛を与えるだけではなく、職場環境や会社の評判にも重大な悪影響を及ぼします。また加害者と名指しされた人がメンタル不調になる場合もあります。​​2022年4月から、これまで努力義務

情報機器症候群とは。PC作業の疲れを防ぐために​できること【VDT】 働き方改革や新型コロナウィルスによる在宅勤務（テレワーク）の推進などで、テレビ視聴やPC、スマートフォン、タブレット等のいわゆる“情報機器”へ触れる時間が急増しています。それに伴い眼精疲労や頭痛、肩こり、抑うつ気分といった心身の不調を訴える方が増えています。このような病態の総称を「情報機器症候群」と

ストレスチェックの実施とその後の集団分析・職場改善。よくある課題・ハードルも紹介 ストレスチェック制度が2015年12月に施行されて10年以上経過しました。これまで従業員50人未満の事業場はストレスチェックが努力義務でしたが、2025年5月の法改正によりストレスチェックや高ストレス者への面接指導の実施が全ての事業場に義務化（※）されることとなり、今後は規模に関わらず、全ての事業場

新入社員のメンタル不調を防ぐラインケアとは。新人・部下との接し方のポイント 新卒入社が3年以内に辞める割合は30%と言われています。特に入社から1から2か月後から理想と現実のギャップに悩み、心身の健康を崩す人が出始めてきます。また新卒が辞めることは会社にとっても、採用・教育コストが重荷となってきます。新人のやる気を伸ばし、会社で活躍してもらう人材として育てていくためには、管

【事例・チェックポイント付き】メンタルヘルス対策に効果を発揮する「外部相談窓口」の効果と選び方がわかる実践ガイド 働き方の変化や人材の流動化により、従業員のストレス要因は複雑化しています。特に「高ストレス者」の割合は30代後半で高止まりしており、組織の中核を担う層へのケアが急務となっています。こうした背景から、専門性・匿名性・第三者性を備えた外部相談窓口の整備が求められています。深夜早朝など業務時間外にも利用で

テレワークにおけるメンタルヘルス対策FAQ－産業保健スタッフが知っておきたい実務ポイント－ はじめに テレワークは通勤負担の軽減や柔軟な働き方につながる一方で、コミュニケーション不足や孤立感、長時間労働など、従来とは異なるメンタルヘルス上の課題を生じさせます。特に産業医や保健師、人事労務担当者にとっては、従業員の不調に気付きにくいことが大きな課題です。 本記事では、厚生労働省委託事

管理職に求められる役割～ラインケア、コミュニケーション不全解消へのアプローチ 職場におけるメンタルヘルスケアは、労働者個人で対応するだけでは、予防やその解決は難しい場合があります。適切なラインケアが実施され、労働者個人、そして組織がパフォーマンスを発揮できる環境を整えていくことが重要です。 今回は、ラインケアや管理職に求められる役割、コミュニケーションスタイルについてご紹介し

ラインケア～疾病性と事例性、不調を抱える部下への対応のポイント 職場には、さまざまなストレス要因があり、労働者自身がストレスに気付き対処することが重要です。ですが、一人ひとりの労働者がストレス要因のすべてに対処することは難しく、事業者がメンタルヘルスケアの積極的な推進を表明し、課題を解決するための具体的な施策に取り組むことが求められています。 今回は、メンタルヘ

職場でメンタル不調を防ぐには？セルフケアとラインケアの基礎と対応法を解説 職場のメンタルヘルス対策では、セルフケアとラインケアの実践が不可欠です。 従業員自身が不調に気づき対応する「セルフケア」と、管理職が部下の不調に気づき支援する「ラインケア」は、心の健康を守るための基本的な2つのアプローチです。 本記事では、「セルフケアとラインケアとは何か？」をわかりやすく解説する