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生活記録表/生活リズム表【Excelテンプレート】 睡眠がとれているか、食事はきちんととれているか、従業員自身が生活を振り返る・復職の判断材料として、人事、産業医、産業看護職、主治医が本人の日常生活を客観的に確認するこんなときに便利・復職の判定材料として・復職に向けて、面談の際に従業員と面談実施者が一緒に振り返りをする・主治医へ共有し、効果的な治療に

産業保健イベントまとめ【2025年8月 さんぽカレンダー】 睡眠健康週間日 ◆セミナー・学会・第22回肥満症サマーセミナー　テーマ：多面的アプローチによる実践的肥満症治療：すぐに活かせるスキルを学ぶ主催：日本肥満学会日時：8/2（土）場所：現地開催（富山県）＋オンライン配信とのハイブリッド（予定）詳細：https://www.jasso.or.jp

産業保健イベントまとめ【2024年7月 さんぽカレンダー】 睡眠改善アプローチ日時：7/31（水）19:00~20:30場所：オンライン開催詳細：https://sampolab-ad.com/announcements/bricbpjg4qzegs4v・全国安全週間主催：厚生労働省日時：7/1（月）～7/7（日）詳細：https://www.mhlw.go

効果を見える化！事後措置で叶える労働災害予防 睡眠、血圧、血糖、コレステロール、アルコール摂取、BMI、服薬状況、社会的要因なども併せて調査されました。 喫煙や睡眠と転倒 この研究では、タバコを吸っている人は、紙巻きタバコで約1.36倍、加熱式タバコで約1.78倍、両方を使用している場合は約1.64倍、転倒リスクが高いことが報告されてい

職場でメンタル不調を防ぐには？セルフケアとラインケアの基礎と対応法を解説 睡眠障害、食欲不振、過食、発汗、依存傾向（アルコール、カフェイン、買い物など） ＜精神面＞ 無気力感、集中力の欠如、イライラ、不安感、自責的な考え ＜行動面＞ 遅刻や欠勤の増加、仕事におけるミスの増加、人に会いたくない、攻撃的な言動 ※2週間～1か月以上同じような症状が続く場合は要注意

脳の健康＝組織の生産性？ブレインヘルスの基礎・実践方法 睡眠慣性による眠気が生じやすく、避けたほうがよいとされます。仮眠の直前に適量のカフェインを摂取すると目覚め時に覚醒効果が現れる場合があります。眠れない場合でも、目を閉じて静かに過ごすことは脳の休息につながります。 3.産業保健スタッフの取り組み 産業保健スタッフは、それぞれの専門性を活

仕事と介護の両立支援を完全ガイド｜制度・在宅勤務・健康管理・離職防止まで徹底解説 睡眠不足・慢性疲労 抑うつ状態・不安・孤立感（いわゆる「介護うつ」を含む） 生活習慣病の悪化 特に注意すべきは、「本人が相談しない」ことによる発見の遅れです。 そのため産業保健スタッフには、 面談 ストレスチェック 上司・人事からの情報連携 といった既存の接点を活用した早期発見が求められ

メンタルヘルス不調の職場復帰支援のコツ～復職判定から復職後のフォロー～ 睡眠と日中の過ごし方（外出）の２つです。 （睡眠） ・出社に間に合う時間に起床しているか ・平日の睡眠と起床のリズムが整っているか ・日中に昼寝をしたり、朝起きてから二度寝をしていないか （日中の過ごし方） ・家の中で過ごしているか外出しているか ・出社を模した生活の練習のため、日中はなるべく外出

【募集終了】ARMの『オンライン健康セミナー』を体験してみませんか？ 睡眠不足など、累計363万人(2022年3月末)の従業員様を支援してきたアドバンテッジリスクマネジメントだからこそ、健康経営に必要なあらゆるご要望に適したセミナーを実現可能です。「頭でわかっていても行動につながらない人」など、ターゲットのニーズに合わせた提案を行います。社内制度の周知・利用促進にもつ

【事例付き】職場復帰の可否判断で迷わない！生活記録表の「見るべきポイント」と業務調整のコツ 睡眠と日中の過ごし方（外出）の２つです。 （睡眠） ・出社に間に合う時間に起床しているか ・平日の睡眠と起床のリズムが整っているか ・日中に昼寝をしたり、朝起きてから二度寝をしていないか （日中の過ごし方） ・家の中で過ごしているか外出しているか ・出社を模した生活の練習のため、日中はな