職場カウンセリングとは？必要性やメリット、企業への導入方法を解説従業員が心身ともに健康に働ける状態にあることは、企業の事業経営を継続させるために不可欠なものです。近年は、企業におけるメンタルヘルス対策の取り組みが重要視されており、その一環として職場カウンセリングにも注目が集まっています。本記事では、職場カウンセリングの必要性やメリットなどについて詳しく解説いたし

【メンタルヘルス】今さら聞けない！産業保健の用語解説産業保健現場では臨床現場と異なる業務が多いため、聞き馴染みのない用語が頻出。ネットでいつも検索していた。でも答えが見つからない。なんて経験ありませんか？ そこで、「産業保健の用語解説」を作成しました。 今回は”メンタルヘルス”に関係する用語のうち、産業保健スタッフが知っておくべきキーワードや使用頻

セルフコンパッションのやり方とは？注目されている背景や高めるメリットも近年、企業のメンタルヘルス対策として、心理学的な視点を取り入れたアプローチに注目が集まっています。その一つが、自分を肯定的に受け入れることで物事を前向きに捉えようとする「セルフコンパッション」という考え方です。本記事では、セルフコンパッションの構成要素や具体的なやり方、向上させることによるメリットな

支援者もセルフケアが大切～感情労働とは。従業員支援に伴うストレス、対処方法について紹介メンタルヘルス不調に至るプロセスは、人それぞれです。 働く環境や対人関係、その時の心身の状況によって、誰もがメンタルヘルス不調に陥る可能性があります。そして、日々従業員から相談を受ける産業保健スタッフの皆さんも例外ではありません。「相談を受けることがつらい」「同僚が疲弊している」そんな状況が起きては

メンタルブレイクとは？症状や原因、予防するための方法をわかりやすく解説SNSなどでは、メンタルブレイク（メンブレ）という言葉をしばしば目にすることがあります。メンタルの不調や精神的なストレスを抱えている人は増加傾向にあるといわれていますが、メンタルブレイクを引き起こしてしまう原因はさまざまです。今回は、メンタルブレイクの意味や原因、症状などについて詳しく解説します。

ポジティブ心理学とは～概念や発展の歴史。SOCを高めるとは皆さんはポジティブ心理学という言葉をご存知ですか？ ポジティブ心理学の概念やどのような発展を遂げてきたかについて知り、心理学的な視点から理解を深めていきましょう。 本記事では、ポジティブ心理学の歴史について学ぶことができます。 ※本記事は2023年2月22日に実施された勉強会について、次の動画の内

復職支援プラン作成のポイント～業務調整からフォローアップまで詳しく解説在宅勤務制度を活用して職場復帰支援をする際に、どのように復職支援プランの作成をしていますか？主治医からの診断書の取り扱いや、人事担当者、管理監督者との連携を進める上で、どのような手順で実施すればよいか迷うことがあるかもしれません。今回は、復職支援プランを作成する際のポイントについて詳しくご紹介します

管理職のメンタル不調を防ぐには？企業が取り組むべき対策プレイヤーとして働いていた頃とは求められる役割が変わり、責任も重くなる管理職。昇進は喜ばしいことのように思えますが、特有のストレスやプレッシャーを感じて、メンタル不調に陥ってしまうケースも少なくないでしょう。今回は、管理職がメンタル不調に陥る原因や、企業が取り組むべきメンタルヘルス対策についてご紹介

EQハンドブック実践編ビジネスで成果を出すにはIQよりEQが必要？こころの知能指数とも呼ばれる対人コミュニケーションの要『EQ』を鍛える方法を解説 メンタル不調の多くが対人コミュニケーションの問題に起因することから、個々人のEQを向上させることがメンタルヘルスに関する問題の根本解決につながるものとして、その重要性が唱え

EQ理論ハンドブックビジネスで成果を出すにはIQよりEQが必要？こころの知能指数とも呼ばれる対人コミュニケーションの基礎能力『EQ』とは メンタル不調の多くが対人コミュニケーションの問題に起因することから、個々人のEQを向上させることがメンタルヘルスに関する問題の根本解決につながるものとして、その重要性が唱え