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リーフレット【痩せた女性の健康リスク】 日本の20代女性では約2割が低体重（痩せ）とされ、先進国の中でも高い水準にあります。低体重・低栄養は骨量低下や月経異常など将来の健康リスクと関連しますが、「痩せ＝美」という価値観の広がりもあり、こうした影響は十分に意識されにくい傾向があります。本リーフレットは、保健指導や社内での健康情報提供の場面で

【厚労省調査】糖尿病が強く疑われる者は1,100万人、継続して増加―令和6年国民健康・栄養調査 食事が1日2回以上の日がほぼ毎日の者の割合は、52.8%である。年齢階級別にみると、男女ともに20歳代で最も低い。・食塩食塩摂取量の平均値は9.6gであり、ここ10年で最も低い値であるが、健康日本21（第三次）における目標値（7g）よりは高い状況が継続している。・野菜・果物野菜摂取量の平均値は258

直近1週間の投稿まとめ（7月25日～7月31日） 食事 ■コミュニティ《お困りごとQ＆A》・コロナの体調報告の方法 ■法令関連情報・第３６回がん検診のあり方に関する検討会（資料）・第６回「精神障害の労災認定の基準に関する専門検討会」・令和３年改正育児・介護休業法に関する Q＆A （令和４年７月 25 日時点） ■その他

【ランキング】2024年に閲覧数の多かった投稿まとめ 食事・日常生活・職場）３位　時期別の職場における熱中症予防対策を紹介《フォーマット/テンプレート》１位　生活記録表/生活リズム表【Excelテンプレート】２位　職場巡視チェックリスト【Excelテンプレート】３位　健康診断後の受診勧奨【Wordフォーマット】《リーフレット》１位　お酒との上手な付き合

従来の「エネルギーバランスモデル」にかわる、最新のダイエット理論「炭水化物インスリンモデル」を国内で最初に紹介し、医学的エビデンスに基づき、本当に減量効果のある食事療法を紹介した「やせたい人はカロリー制限をやめなさい（ダイヤモンド社）」も御参照ください。

6月おすすめ資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました 食事」さんぽLABリーフレット「バランスの良い食事」歯と口の健康週間6月4日〜10日は、歯と口の健康週間です。口腔環境は、虫歯や歯周病だけでなく、糖尿病などの生活習慣病をはじめ全身の健康とも関係しています。歯科受診の勧奨やセルフケア啓発を通じて、生活習慣の見直しや健康意識向上につなげやすいテーマです

9月のお勧め資料！衛生委員会と健康だよりにぴったりの情報を集めました 食事・運動・睡眠などの生活習慣は、生活習慣病の予防だけでなく、日々の体調や業務パフォーマンスにも大きく関わります。特に交替勤務や夜勤などの変則勤務では、食事時間が不規則になりやすく、栄養バランスの乱れや体重増加につながることもあります。衛生委員会や健康だよりを活用し、健康的な生活習慣や勤務形態に応じ

大腸ポリープと大腸がんについて。早期発見のための検査や予防のポイントについて詳しく解説。 食事や睡眠、そして、適度な運動を心がけることが大切です。また、便潜血検査を継続的に受けることも重要です。今回は、大腸ポリープや大腸がんについての基本的な知識や、早期発見のための検査方法、予防のポイントをわかりやすくご紹介します。PDF資料より抜粋CONTENTS / 9ページはじめに大腸ポリープとは

10月の人気投稿をご紹介！ 食事第３位　リーフレット｜間食 さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報にアクセスが簡単にできます。通勤の電車に乗っている時間や5~10分のすきま時間にも、是非ご活用いただける

厚生労働省が「女性の適正体重」をテーマに特設ページを公開しました！ 食事について   URL:　 https://youtu.be/6spEKmlmXaY・理想のカラダづくり   URL:　https://youtu.be/BC_OE41HJYE出典：「女性の健康週間」特設Webコンテンツ　元体操選手 田中理恵さん・