厚生労働省は、毎年3月1日～3月8日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを展開しています。今回「適正体重」をテーマとして、元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生特設ページを公開しています。

動画で分かりやすく解説されているので、ご参考いただければと思います。

【動画】～自分のカラダと向き合う、適正体重の大切さ～

・女性のやせすぎと健康の関係
　URL:　https://youtu.be/Kwz5yy7Wk4M
・食事について
   URL:　 https://youtu.be/6spEKmlmXaY
・理想のカラダづくり
   URL:　https://youtu.be/BC_OE41HJYE

出典：「女性の健康週間」特設Webコンテンツ　元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一緒に考える　～自分のからだと向き合う、適正体重の大切さ～｜厚生労働省

啓発活動にお勧め「さんぽLABのリーフレット」

女性の健康リスクのひとつとして貧血があります。
この資料は、保健指導で使用したり、従業員へ啓発資料として配布したりなど ご自由にご活用ください。 

※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です