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貧血を放置すると大きな病気を見逃す？症状・検査・治療について解説 貧血は「血液中の赤血球やヘモグロビンが不足することで、全身に十分な酸素が送 ることができなくなり、様々な体調不良をきたす病気」のことです。特に女性に多く、重くなると息切れや立ちくらみなどの体調不良の原因になります。また男性でも、貧血をきっかけに大きな病気が見つかることもあります。貧血になると全身に十

脂肪肝とメタボリックシンドローム。お酒と関係のない脂肪肝も解説 昨今、肝臓がエネルギーを蓄えすぎた状態である脂肪肝が増加しています。​脂肪肝は、内臓に脂肪が貯まった状態であり、「メタボリック症候群」と呼ばれ る、内臓脂肪の蓄積に伴う高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病と強く関連しています。「肝臓の病気＝ アルコール多飲」というイメージがあるかもしれませんが

就労世代に必要な歯科の健康管理【歯周病度チェックリスト付き】 食べるために無くてはならない器官が“歯”ですが、歯の寿命は平均寿命に追いついて​おらず、「80歳の時に自分の歯を20本残す」ことを目標とする8020運動が提唱されています。​歯を失う2大原因である歯周病と虫歯のうち、歯周病は中高年で急速に増加します。歯周病は単なる口の病気ではなく、さまざまな研究によ

【結果速報！！】いいね選手権の上位4つをご紹介！ たくさんの『いいね』をありがとうございました！！ 10月3日から16日の期間で実施した『いいね選手権』の上位4つについて結果がでました。以下ランキングになります！ いいね選手権　TOP4のご紹介！！！ 第4位　コロナ禍での衛生委員会や健康診断の対応　労働安全衛生法をわか

来週の予告（11月28日～12月2日） 皆様、今週も1週間お疲れ様でした！来週は第30回 日本産業ストレス学会が開催されますね！さんぽLABもブース出展しておりますので、現地参加される方は是非お立ち寄りください！ 《来週のコンテンツ予告》29（火）衛生講話資料「アルコール依存症」30（水）記事コラム「働く人のウェルビーイング研究

リーフレット【動脈硬化】 日本人の、10人に1人は脳や心臓などの「動脈硬化が原因の病気」で亡くなるといわれています。この資料は、保健指導や健康だよりなどの社内啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLABリーフレット「動脈硬化」※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードくださ

【痛風】講話資料をリニューアルしました！ 高尿酸血症・痛風の治療ガイドラインの更新や最新の国民生活基礎調査に合わせて講話資料「痛風」を大幅リニューアルしました。日々の業務にお役立ていただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。痛風は、プリン体の代謝産物である尿酸という

五月病とは。主な症状や要因、セルフケアや職場での支援について解説。 新年度は就職や部署異動、引っ越し、新しい人間関係など環境の変化が大きい時期です。 GWで長期間の緊張から解放され、これまで積み重なっていたストレスや疲れが出てきて、連休明けからやる気が出ない…五月病と言われる心身の不調を引き起こすことがあります。新しい環境に適応する過程で、心身に負担がかかり揺らぐこ

8月の人気コンテンツをご紹介！ 8月に閲覧数の多かったコンテンツをご紹介いたします！ 《記事コラム》第１位　産業保健の専門家があかす「ストレスチェック制度」の実態と課題　職場改善を前進させる3つのポイント第２位　コロナ禍における、あるべき復職支援とは？第３位　「健康経営銘柄」と「健康経営優良法人」に選定されるメリットと対

生活習慣病対策としての減塩治療と低炭水化物食ダイエット【塩分摂取チェックリスト付き】 高血圧や肥満、糖尿病など、身近な生活習慣病の予防と治療の根幹は、「正しい生活習慣の形成」にあります。​​​本資料では、減塩治療と低炭水化物ダイエットについて詳しくご紹介しています。塩分を摂り過ぎると、血圧の上昇やむくみ（浮腫）を 引き起こします。心臓や腎臓の処理能力を超えた過剰な塩分摂取は、心不全な