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運動指導を導入する企業を対象に新たな補助金導入制度が始まります ───────────────────────────────── ‥。o○【最新情報をチェック】運動指導を導入する企業を対象に新たな補助金導入制度が始まります（厚生労働省）─────────────────────────────────────2024年度（令和6年度）より、理学療法士らによる体

リーフレット【ストレッチングの効果】 さんぽLABリーフレット「ストレッチングの効果」ストレッチングは、筋肉や関節まわりをほぐし、体の柔軟性を高めるだけでなく、肩こりや腰痛の予防・改善、疲労軽減、リラクゼーションにも役立ちます。デスクワークや同じ姿勢が続く職場では、短時間でも体を動かすことで、ワーク・エンゲイジメント向上も期待されます。

産業保健スタッフのための 職場での身体活動・運動に関するFAQ ―『健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023』(INFORMATION 2) 実務活用版― はじめに 本記事は、『健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023』のうち、働く人が職場で活動的に過ごすためのポイント（INFORMATION 2）（ガイドP.19-22）をもとに、産業保健スタッフが現場で活用しやすいようFAQ形式で整理したものです。 特に、座って仕事をする時間が長い職種