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アルコール依存症​とは。健康を守るための12のルール【セルフチェックシート付】 アルコール依存症はお酒を飲む人なら男女を問わず誰でもかかる可能性のある病気です。アルコール依存症が進行するにつれ、飲酒運転をはじめ、飲酒が原因の遅刻・欠勤、仕事上のトラブル、人間関係の悪化などを招き、失業や貧困、離婚問題にもつながる恐れがあります。初めは単なる習慣のつもりで飲んでいても、お酒を飲まな

動悸と不整脈の原因と検査。種類別の治療方法も解説 一般的に、動悸はそれほど危険な症状ではなく、たとえば運動や精神的興奮によって​一時的に脈が速くなることは普通の反応です。​しかし、明らかな理由がないのに生じる動悸は、危険な不整脈の症状の可能性があり​注意が必要です。危険な不整脈は、早期に管理することで治療や予後が変わります。多忙な日々が続く働き盛り

メンタルヘルスケアや生産性向上のためのマインドフルネス。実践方法ご紹介（3分間呼吸法・瞑想） 近年「マインドフルネス」という言葉を耳にすることが多くなりました。​マインドフルネスとは、「今 この瞬間」に注意を向け、ありのまま受け入れる事を指します。​変化が激しく、複雑で先の見通しが立ちにくい現代社会では、少なからずストレスや不安を抱え、今目の前の状況に集中することが難しいという方も多いのでは

脳卒中の症状・予防法・治療について解説（脳梗塞・くも膜下出血・脳内出血） 脳卒中は、脳の血管が急に破れたり、詰まったりして脳の血液の循環に障害をきたし、様々な症状を起こす病気です。血管が破れる脳出血と血管が詰まる脳梗塞とに大別されます。がん、心臓病、老衰に次いで日本における死因の第４位となっており、​寝たきりになる原因の3割近くが脳血管疾患であるとのデータもあります。高血

女性のライフステージごとの健康課題について解説（PMS・更年期障害・生活習慣病・骨粗鬆症・がん） 日本人の寿命が延伸して超高齢社会を迎えるなか、働き盛りのころから健康管理を心がけることは、性別を問わず重要です。特に、健康経営による女性の健康推進は、少子高齢化、労働力不足の我が国において、鍵となる施策といえます。女性の健康は、女性ホルモンの影響を強く受け、思春期、性成熟期、更年期、老年期とライフス

リーフレット【コンビニ飯】 様々な研究で、がんや循環器疾患などの病気と食事との間に関係があることが複数報告されており、生活習慣病予防のために食事指導は欠かせません。引用：食育の推進に役立つエビデンス＜農林水産省＞しかしながら、自炊が難しく日々の食事をコンビニ等で済ませている労働者も多くいることと思います。この資料は、保健指導や

来たる人的資本の情報開示に向けてバージョンアップを実施｜現場の課題解決型プラットフォーム「アドバンテッジ ウェルビーイング DXP」 さんぽLABの運営元である株式会社アドバンテッジリスクマネジメントは、人事労務関連データを集約するデータマネジメントプラットフォーム「アドバンテッジ ウェルビーイング DXP」において、分析メニューおよびストレスチェックのレポート機能のバージョンアップを行いました！■「アドバンテッジ ウェルビーイン

急性アルコール中毒の症状とは。初期対応についても解説 短時間に多量の飲酒をするいわゆる『イッキ飲み』は命にかかわる「急性アルコール中毒」になりかねない危険な行為です。​アルコールに関して従業員に伝える際にご活用いただけますと幸いです。​PDF資料より抜粋CONTENTS / ８ページはじめに急性アルコール中毒とは急性アルコール中毒の症状急性アルコール中

来週の予告（1月10日～13日） 皆様、今週もお疲れ様でした！今週は新年でバタバタされた方も多かったのではないでしょうか。週末はしっかりリフレッシュして、今年も頑張っていきましょう！ 《来週のコンテンツ予告》10（火）セミナー開催情報「産業保健組織に関する心理的支援に対するポジティブアプローチ」11（水）インタビュー動画「

来週の予告（11月28日～12月2日） 皆様、今週も1週間お疲れ様でした！来週は第30回 日本産業ストレス学会が開催されますね！さんぽLABもブース出展しておりますので、現地参加される方は是非お立ち寄りください！ 《来週のコンテンツ予告》29（火）衛生講話資料「アルコール依存症」30（水）記事コラム「働く人のウェルビーイング研究