リーフレット【減塩】 塩分の過剰摂取は高血圧の主要な原因の一つです。食塩摂取の目標は、「健康日本21（第三次）」で1日7g未満、「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では成人男性7.5g未満、成人女性6.5g未満とされています。一方で日本人の食生活は調味料や汁物により食塩をとり過ぎやすい傾向があります。本リーフレットで

【2025年12月】お勧め資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました 12月は、寒さが本格化する季節です。インフルエンザやノロウイルスなどの感染症対策はもちろん、急激な温度変化によるヒートショックなどへの注意も必要です。また、ストレスチェックの実施が一段落する時期でもあり、集団分析結果をもとにした職場環境の改善や医師面接の活用など、従業員の心身の健康を支える取り組みも