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メンタルヘルス不調を防ぐラインケアとは。4つのケアと3つの予防について解説【早期発見のためのチェックリスト付き】 メンタルヘルス不調を訴えるケースが急増しています。​一方、「メンタルヘルス不調を予防するためにはどうすればいいでしょうか」​「どう対応すれば分かりません」といった質問をよく受けます。​今回は、職場のサポーターとして知っておくべきメンタルヘルス対策（ラインケア）​について説明します。メンタルヘルスケア

産業保健イベントまとめ【2024年2月 さんぽカレンダー】 メンタルヘルス事例検討会「メンタルヘルス・フォーラム　～医と法が紡ぐメンタルヘルス問題への処方箋～」主催：埼玉産業保健総合支援センター日時：2/21（水）13:30~16:30場所：さいたま市文化センター小ホール（さいたま市南区根岸1-7-1）詳細：https://www.saitamas.joha

生活記録表でわかること・わからないこと メンタルヘルス不調の再発を防ぐためには、十分に体力が回復してから復職するということが重要になります。そのため、復職前に、図書館などへの外出練習を行なってもらい、その様子を、生活記録表に記入してもらいます。その上で、毎日の外出練習を、2週間以上、安定して続けられるようになってから復職をする、というのが

EQハンドブック実践編 メンタルヘルス問題の根本的な改善につながると注目されています。EQとは、自分自身や周囲の人の「現在の感情の状態を認識」し、その感情を適切に「調整」する能力のことです。この能力を意識的に活用することで、ストレスの多い状況下でも前向きな感情を維持し、職場内で適切な対応や行動が取れるようになります。本ハン

メンタルケア実践ガイド～ケーススタディで学ぶ！復職・休職編～ メンタルヘルス不調による休職と復職は、多くの企業が直面する重要な課題となっています。近年、労働者の心の健康への関心が高まる中、休職者がスムーズに職場へ戻れるように支援することは、企業の生産性と従業員の幸福の両面から見て重要な経営戦略です。本資料では、メンタルヘルス不調による休職から復職までの複雑なプ

女性のメンタルヘルス。育児と仕事の両立

来週の予告（12月12日～16日） 皆様、今週も1週間お疲れ様でした！今年も残りわずかとなりましたね。週末はリフレッシュして、また来週から頑張っていきましょう！ 《来週のコンテンツ予告》13（火）記事コラム「『感情労働者の心理的ケア』オンライン交流会参加レポート」14（水）動画「産業医に聞く！産業医活動をしていく上での連携の

第７回「精神障害の労災認定の基準に関する専門検討会」 第７回「精神障害の労災認定の基準に関する専門検討会」｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)■出典：厚生労働省 ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓

レジリエンスに必要な6つの要素と高める方法 メンタルヘルスの分野、そしてビジネスの分野でも注目されています。困難な問題やストレスに遭遇したとしても、その経験を生かし、自分自身をさらに成長させていく能力、それがレジリエンスです。私たちを取り巻く環境は、日々変化し、ときに予期せぬ出来事が起こることがあります。困難に直面した際に、頑張りすぎて倒れて

【前編】新型コロナウイルス流行による心理的不安にマインドフルネスで対処する  ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓