健康経営における睡眠改善の重要性！企業で行うアプローチ 睡眠」は健康経営優良法人の調査票の評価にも影響する大切な要素です。従業員の睡眠不足や睡眠障害の改善は健康経営の成功の鍵となります。 本記事では、健康経営の中での睡眠の位置づけと、睡眠改善のアプローチについてお伝えいたします。 目次 1.健康経営における睡眠の位置づけ 2.睡眠不足や睡眠

職場のメンタル不調とは？原因・サイン・予防策を産業保健スタッフが押さえておくべき理由 睡眠障害、食欲の変化、疲労感、息苦しさなど。 生活面：生活リズムの乱れ、引きこもり、遅刻や欠勤が増えるなど。 予防と対策 十分な睡眠：6時間以上の睡眠を確保し、寝る前のカフェイン摂取やスマホの使用を控える。 気分転換：趣味や運動、リラクゼーションを取り入れる。 相談：信頼できる人や専門機

第３３回日本産業衛生学会全国協議会に企業出展します 睡眠アプリのデモンストレーションも行っておりますので、お気軽にお越しください。さんぽLAB運営　一同　会員の皆さまとお話できることを楽しみにしております♪ ■第33日本産業衛生学会全国協議会の公式サイトはこちら👇第33回日本産業衛生学会全国協議会 (jtbcom.co.jp) ■

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直近1週間の投稿まとめ（9月4日～10日） 睡眠アプリ「アドバンテッジ スリープ」[更新]・いつでも使える身近な相談先「訪問カウンセリングサービス」[更新] ■求人情報 ・産業医：4件 ■最新情報 《運営からのお知らせ》・8月の人気投稿をご紹介！！・さんぽLABアワード発表！！ 【2023年8月】・全従業員向けのeラーニングとしてもご活用可能

産業医・保健師必見のDXとは？健康施策を効果的に進める鍵はデジタル化！ 睡眠アプリケーション 毎日の睡眠状況を記録や睡眠に関するeラーニング実施など不眠の改善に活用できるアプリケーション。睡眠状況を改善することで、エンゲージメント向上やメンタルヘルスケア予防に効果が期待されます。 認知行動理論に基づいた睡眠アプリ｜アドバンテッジ　スリープ ■コミュニケーショ

全従業員向けのeラーニングとしてもご活用可能！スマホ向け睡眠アプリをリニューアル 睡眠問題を啓発、未然予防を目的とした活用も促進睡眠問題解消アプリ「アドバンテッジ スリープ」をリニューアルしました！全従業員の学習ツールとしての役割を持たせ、ポピュレーションアプローチからハイリスクアプローチまで捉えた健康経営コンテンツとして提供いたします。リニューアルに伴い、サービスページも改修し

メンタルを強くする！ストレスフルな職場でのメンタルタフネス向上のアプローチ 睡眠不足などの生理的なもの、家庭環境や職場における不安や緊張、恐怖などの心理的・社会的なものがあります。 適度なストレスは生きるうえでの刺激となりますが、コントロールできないような強いストレスがかかることは身体面や精神面に様々な影響を及ぼします。 ② ストレスフルな職場でのメンタルヘルス向上の

直近1週間の投稿まとめ（7月18日～23日） 睡眠問題解消アプリ「アドバンテッジ スリープ」を全従業員向けヘルスリテラシー向上コンテンツとしてリニューアルしました！  さんぽLAB 公式LINEのご紹介 さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報にアクセスが

睡眠問題解消アプリ「アドバンテッジ スリープ」を全従業員向けヘルスリテラシー向上コンテンツとしてリニューアルしました！ 睡眠問題を啓発、未然予防を目的とした活用も促進さんぽLABの運営元であるアドバンテッジリスクマネジメントは、睡眠問題解消アプリ「アドバンテッジ スリープ」をリニューアルしました！全従業員の学習ツールとしての役割を持たせ、ポピュレーションアプローチからハイリスクアプローチまで捉えた健康経営コンテンツと