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ストレスチェックの実施とその後の集団分析・職場改善。よくある課題・ハードルも紹介 ​ストレスチェック制度が2015年12月に施行されて10年以上経過しました。これまで従業員50人未満の事業場はストレスチェックが努力義務でしたが、2025年5月の法改正によりストレスチェックや高ストレス者への面接指導の実施が全ての事業場に義務化（※）されることとなり、今後は規模に関わらず、全ての事業

肩こり・腰痛予防のために職場と自宅それぞれでできることとは【体操紹介】 パソコン業務が多い会社で多い健康問題として、​肩こりや腰痛があります。厚生労働省の調査では、​肩こりについては、働く方の５割以上、​腰痛については、約4割の方が悩んでいると言われています。​​テレワークによる影響で、普段よりも活動量が低下し、筋力や柔軟性が低下していることも拍車をかけているのではない

【2026年版】今年の花粉の飛散傾向は？日常生活でできる花粉症対策と治療法 花粉症の正体は、花粉に対して人間の体が起こすアレルギー反応です。主な症状として、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目の症状としては激しいかゆみなどの症状を引き起こします。花粉症自体は命に関わる病気ではなく、入院や大きな手術をほとんど必要としませんが、パフォーマンスの低下に大きく影響していると考えられます。鼻

不眠の原因とは。健康な睡眠のための10箇条【セルフチェック付き】 日本人の約20％が不眠症を抱えているといわれていますが、就労世代におけ​る頻度はそれよりも高いとの報告があります。また「睡眠負債」という言葉もありますが、睡眠不足は日中の生活にも悪影響を及ぼし生産性低下にもつながります。不眠症には寝つけない、夜中に目が覚める、早朝に目が覚めるなどの症状があり、これが

第22回過労死等防止対策推進協議会　議事録 第22回過労死等防止対策推進協議会　議事録｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)■出典：厚生労働省

従業員が食中毒にかかったときにすべき対応とは。ノロウイルスについても解説 食中毒とは、字のごとく「食べて、毒に、中る（あたる）」ことを意味します。食中毒を引き起こす主な原因は、「細菌」と「ウイルス」です（化学物質やキノコ、 フグなどの中毒を除く）。細菌性の食中毒は夏場がピークですが、ウィルス性の食中毒は冬場に多く職場内で感染が広がる危険もあるため、年間を通じて注意する必要

8月末実施アンケートの結果共有 8月末に実施したアンケートの結果を共有いたします！先月実施したアンケートで、多くの方にご回答いただきました。ご協力ありがとうございました！本日はその結果を共有いたします！ アンケート概要■実施期間｜8月25日(木)～31日(水)■対象者｜さんぽLAB会員■内容｜企業で課題に感じていること、

生活習慣病対策としての減塩治療と低炭水化物食ダイエット【塩分摂取チェックリスト付き】 高血圧や肥満、糖尿病など、身近な生活習慣病の予防と治療の根幹は、「正しい生活習慣の形成」にあります。​​​本資料では、減塩治療と低炭水化物ダイエットについて詳しくご紹介しています。塩分を摂り過ぎると、血圧の上昇やむくみ（浮腫）を 引き起こします。心臓や腎臓の処理能力を超えた過剰な塩分摂取は、心不全な

来週の予告（12月12日～16日） 皆様、今週も1週間お疲れ様でした！今年も残りわずかとなりましたね。週末はリフレッシュして、また来週から頑張っていきましょう！ 《来週のコンテンツ予告》13（火）記事コラム「『感情労働者の心理的ケア』オンライン交流会参加レポート」14（水）動画「産業医に聞く！産業医活動をしていく上での連携の

脳卒中の症状・予防法・治療について解説（脳梗塞・くも膜下出血・脳内出血） 脳卒中は、脳の血管が急に破れたり、詰まったりして脳の血液の循環に障害をきたし、様々な症状を起こす病気です。血管が破れる脳出血と血管が詰まる脳梗塞とに大別されます。がん、心臓病、老衰に次いで日本における死因の第４位となっており、​寝たきりになる原因の3割近くが脳血管疾患であるとのデータもあります。高血