連休明けの「仕事に行きたくない」気持ちを軽減する支援策とメンタルタフネスの育て方 連休明けに仕事に行きたくない、憂鬱になるという相談は職場でよく耳にします。産業保健スタッフとしては、従業員のこうした気持ちの背景を理解し、適切な支援や職場環境づくりが求められます。本記事では、連休明けの憂鬱の原因と、具体的なセルフケア・職場でのサポート方法を解説。さらに、ストレスに強くなる「メンタル