メンタルヘルス研修は、従業員がメンタルヘルスの正しい知識を得て、心身ともに健康で働ける環境をつくるために行われます。研修を行うことは、従業員の心の健康だけでなく、企業にも大きなメリットをもたらすでしょう。今回は、メンタルヘルス研修を行う目的やメリット、人気の研修テーマを始め、メンタルヘルス研修を成功させるポイントも紹介します。

CONTENTS

1.メンタルヘルスとは
2.メンタルヘルス研修を行う目的
3.メンタルヘルス研修を行うメリット
・従業員自身がストレスに気づきやすくなる
・メンタルヘルス不調者の早期発見
・離職率の低下
・生産性の向上につながる
4.メンタルヘルス研修で人気のテーマ4選
・ストレスへの理解と対処法
・メンタルタフネス度の向上
・【管理職向け】部下のメンタルヘルス不調の早期発見とアプローチ方法
・マインドフルネス研修の実施
5.メンタルヘルス研修を成功させるポイント
・メンタルヘルス対策の方針を表明する
・メンタルヘルス研修の中身を定期的に見直しする
・メンタルヘルス研修を外部機関に委託する
6.メンタルヘルス研修で、従業員の心の健康を守る職場づくりを

メンタルヘルスとは

メンタルヘルスは直訳すると「精神保健」、少しやわらかく表現するのであれば「心の健康」を意味します。 厚生労働省の健康情報サイトでは「精神面における健康のこと」と定義されています。

現在、メンタルヘルス不調により、仕事が上手く進まなかったり、会社を休職・退職したりする人が増えています。メンタルヘルス不調はうつ病やパニック障害、不安障害、適応障害などの疾患のリスクがあり、無視できない問題です。

また、健康経営やウェルビーイングの観点、そして企業の生産性向上を考える上でも、メンタルヘルス不調を減らす重要性はより一層高まっています。 従業員のメンタルヘルスを整え、いきいきと働いてもらうことは、企業としても重要です。このような背景から、メンタルヘルス不調と上手に向き合うための「メンタルヘルス研修」への注目度がアップしています。

つづきを読む

出典

アドバンテッジJOURNAL
メンタルヘルス研修で社員の心の健康を守る。人気の研修テーマを紹介

ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓