職場でのメンタルヘルスケアは、従業員が心身ともに健康でいきいきと働けるよう支援し、企業の生産性向上や競争力強化にも寄与する重要な取り組みです。本記事では、メンタルヘルスケアの重要性や具体的な施策について解説します。

CONTENTS

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1.メンタルヘルスケアの意義
2.メンタルヘルスケアの3つの段階
3.メンタルヘルス対策の4つのケア
4.メンタルヘルスケアのメリット
5.まとめ

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1.メンタルヘルスケアの意義

メンタルヘルスとは「心の健康」を意味します。職場でのメンタルヘルスケアは、すべての従業員がストレスに対処しながらやる気を持って働けるよう支援することです。厚生労働省では、メンタルヘルスケアを「従業員が健やかに働けるよう援助する活動や仕組みの実践」と定義しています。

企業におけるメンタルヘルスケアの主な目的は次のとおりです。

• 従業員の健康維持
• 職場の活性化と生産性向上
• 組織の競争力強化と人材獲得力向上

2.メンタルヘルスケアの3つの段階

■一次予防（未然防止）

メンタル不調を未然に防ぐ取り組みで、ストレスチェックが代表例です。厚生労働省は2024年9月より、ストレスチェック対象を従業員50人未満の事業場にも拡大する方針です。セルフケア教育やストレス軽減のための職場環境整備も重要です。

■二次予防（早期発見）

メンタル不調を早期に発見し、適切に対処する段階です。従業員自身や上司・同僚が不調に気づける職場風土を育むことが求められます。また、産業医やカウンセリング窓口を活用することも効果的です。

■三次予防（職場復帰支援）

休職した従業員の復職を支援する段階です。復職支援プログラムやトレーニングの導入、業務負荷の調整が重要です。これにより再発や離職を防ぎます。

3.メンタルヘルス対策の4つのケア

職場のメンタルヘルスケアは、次の4つのケアを基盤にしています。

■セルフケア

従業員自身がストレスに気づき、適切に対処することです。研修やストレスチェックを活用し、正しい知識を提供します。

■ラインによるケア

管理職が部下の異変を早期に発見し、適切に対応するケアです。管理職向けの研修が有効です。

■事業場内産業保健スタッフによるケア

産業医や保健師などが中心となり、専門的な支援を提供します。従業員数50人以上の事業場では産業医の選任が義務付けられています。

■事業場外資源によるケア

外部のカウンセリング機関や専門家と連携するケアです。従業員が気軽に利用できる環境整備が求められます。

4.メンタルヘルスケアのメリット

■従業員の健康維持

不調を早期に発見し対応することで、心身の健康を保てます。

■職場の活性化と生産性向上

プレゼンティーイズム（不調がありながら働く状態）を防ぐことで、業務効率が向上します。

■企業イメージと競争力の向上

メンタルヘルスケアに積極的な企業は「人的資本経営」や「健康経営」の観点で評価され、優秀な人材の確保や投資家からの信頼につながります。

5.まとめ

職場でのメンタルヘルスケアは、従業員の健康維持だけでなく、企業全体の生産性向上や成長に直結します。一次予防から三次予防までの段階的なアプローチと、4つのケアを実践することで、従業員が安心して働ける環境を構築しましょう。メンタルヘルスケアは、組織の持続的成長の鍵となる取り組みです。

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出典

アドバンテッジJOURNAL
職場に必要なメンタルヘルスケアは？取り組み内容やポイントを解説

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